Back Again … our Barre Classes

TERUG OP HET LESROOSTER IN DE PILATES BOUTIQUE De BARRE WORKOUT is een combinatie van pilates - yoga en ballet op een vloeiende manier in één les. De BARRE WORKOUT verbetert uw kracht, balans, flexibiliteit en lengte. De les wordt gegeven in een flow met een...

Uitbreiding… BoksZak – en BoksFit trainingen

Het animo voor onze lessen is groot en de lessen zullen worden verdeeld in de alle ruimtes die wij ter beschikking hebben bij S&W Premium HealthClub. We maken een onderscheid in BOKSZAK trainingen en BOKSFIT trainingen. BOKSZAK trainingen worden gegeven...

Extra ochtendlessen… BodyPump

MEER LESSEN OP HET LESROOSTER Naast de avond en weekend lessen nu ook extra ochtend les BodyPump, misschien iets voor u? Body Pump is een  originele barbell les die het hele lichaam sterker maakt. Een echte Full Body Workout. Deze 60-minuten durende...

Coming up again … more Skill Athletic Trainingen

TRAIN SMARTER .. NOT JUST HARDER INDIVIDUELE SKILL TRAININGEN SKILLMILL™ is een revolutionaire loopband die u een legendarische loopbeleving geeft met Athletic Performance Training en een full bodytraining. SKILLMILL™ Connect houdt al uw gegevens en...

Yin Yoga… weer op het lesrooster

Wilt u een sterke houding maar ook lengte en ontspanning in uw spieren dan is Yin Yoga een must?  Veel sporten richten zich op het actief aanspannen van spieren. Toch wordt vaak vergeten dat gewrichten en bindweefsel ook aandacht nodig hebben. Door Yin...
OUTDOOR  trainingen

OUTDOOR trainingen

YEEAAHHHH ! We hebben vandaag een tent geïnstalleerd over de OUTDOOR Free Weight Zone. Er was vorig jaar al een tent geïnstalleerd voor de OUTDOOR FITNESS in onze achtertuin. Om het sportieve OUTDOOR aanbod te vergroten hebben we nog een extra zone voor krachttraining...

Lees meer
Outdoor – Kettle Bell training

Outdoor – Kettle Bell training

Kettle Bell training is een ideale full body workout training om op te pakken tijdens de lockdown in onze OUTDOOR Gym. Onder begeleiding leren wij u - van beginner tot gevorderden - de techniek van het trainen met een Kettle Bell. Reserveringen voor deze buiten...

Lees meer
6 Weeks – Back in Shape

6 Weeks – Back in Shape

OUTDOOR Service Programma in onze OUTDOOR waarin we u 6 weken begeleiden naar weer een fittere versie van uzelf! Het programma is een goede stok achter de deur om weer lekker op gang te komen. Het programma kunt u volgen op basis van uw abonnement. We verlaten even...

Lees meer
OUTDOOR Fitness met tweetallen: het mág!

OUTDOOR Fitness met tweetallen: het mág!

NIEUW : OUTDOOR GYM met Free Weights Even eruit en lekker trainen - om 't weer lekker op te pakken hebben we onder alle voorwaarden een heerlijke OUTDOOR GYM gerealiseerd. Zó kan sporten noodzakelijk voor uw lijf en leden, onder strikte regels toch nog leuk zijn!  In...

Lees meer
Expositie

Expositie

Reino Art maakt street art op muren zoals logo's. Daarnaast maakt Reino art ook kunstwerken en geeft street art workshops aan bedrijven en scholen. Voor meer informatie over de kunst op onze muren > Kijk op Reino Art website , Facebook en Instagram.

Lees meer
Trainen met MY WELLNESS App

Trainen met MY WELLNESS App

VERNIEUWDE MY WELLNESS APP en ONLINE COACHING Ideaal! Al uw persoonlijke trainings informatie op een rijtje én alle informatie van SQUASH & WELLNESS erbij! U kunt de MY WELLNESS App op uw mobiele device installeren.Via onderstaande link kunt u een My Wellness...

Lees meer
Padellen tijdens lockdown

Padellen tijdens lockdown

PADELBAAN RESERVEREN? Tijdens de huidige lockdown gelden de navolgende regels: - er zijn (per maart 2021) geen beperkingen (Padel Outdoor) voor vrijspelen en lessen. PADELCLINICS? Er worden wekelijks clinics voor beginners en gevorderden georganiseerd. Meer...

Lees meer
S&W Home Trainingen

S&W Home Trainingen

Tijdens de lockdown periode zullen wij naast de LIVE lessen die u via bv Facebook kunt volgen wederom op ons You Tube Kanaal lessen droppen. Uiteraard worden de lessen verzorgt door uw vertrouwde trainers. Echter dit keer heeft u als lid het privilege deze te volgen...

Lees meer
Junioren mogen OUTDOOR sporten

Junioren mogen OUTDOOR sporten

Voor junioren is het wel mogelijk om Outdoor te blijven sporten in de huidige lockdown. Wij hebben dan ook onze OUTDOOR fitness geopend voor de jeugd van 14 jaar tot 18 jaar. Ook hebben wij dagelijks meerdere Junior Boks Fit en Junior HIIT & ABS-lessen (Outdoor)...

Lees meer
Corona Maatregelen per 14 december 2020

Corona Maatregelen per 14 december 2020

  Per 14 december 2020 Allereerst willen wij u bedanken voor de hartverwarmende berichten die tot ons zijn gekomen en ons steunen. Nu we de nieuwe maatregelen in de strijd tegen het Corona Virus hebben vernomen van onze Minister President in de 'Toren' toespraak...

Lees meer
Extra Classes in de Pilates Boutique

Extra Classes in de Pilates Boutique

Vanaf 1 december starten we de groepslessen in de Pilates Boutique weer op. Extra classes om onze sporters nog meer keuze en meer lestijden aan te kunnen bieden. De Barre Workouts en Barre Fusion Workouts komen op het reguliere lesrooster en zijn in te boeken via het...

Lees meer
Groepslessen weer van start!

Groepslessen weer van start!

YEEAAAHHHH. We mogen weer! Vanaf 19 november kunt u weer vele groepslessen reserveren. Wat heerlijk. En natuurlijk gaan we het weer goed regelen voor onze sporters. Voldoende afstand houden, aantallen in de lessen laag houden op gepaste afstand en het aantal...

Lees meer
Start LadderCompetitie Padel

Start LadderCompetitie Padel

Op 30 november start de eerste wedstrijdronde van de PadelClub Bussum LadderCompetitie. In de afgelopen 2 weken (extra Corona Lockdown) heeft iedere Padelspeler zijn technieken kunnen verfijnen in een van de vele oefenvormen die beschikbaar zijn gesteld. Maar vanaf...

Lees meer
Gratis Inloop spreekuur

Gratis Inloop spreekuur

Iedere vrijdag van 9:00 - 11:00 uur GRATIS inloopspreekuur. Fysiotherapie praktijk Pepijn Mensink verzorgt zonder afspraak dit inloopuur voor advies of vragen over training en/of blessures. Dus heeft u twijfels over uw trainingsvorderingen of de manier waarop u kunt...

Lees meer
Stress reduceren?

Stress reduceren?

BEWEGEN IS VAN BELANG - ZEKER NU! Bij veel mensen brengt de huidige situatie (extra) spanning of stress met zich mee. Stress kan van negatieve invloed zijn op uw weerstand en kan zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten. Dagelijks bewegen is heel...

Lees meer

Pin It on Pinterest