Juniorlessen

Kinderen zijn onze toekomst

Kinderen meegeven een mooie balans te vinden tussen inspanning en ontspanning is onze taak. Bij SQUASH & WELLNESS zijn wij er bewust van dat bewegen in iedere generatie een ‘ must’ is om deze balans te vinden. Wij dragen heel graag ons steentje bij aan het welzijn van uw kinderen!

Aanmelden proefles

Seizoen  2021/2022

 

Lestijden Junior

Periode I

Maandag
Les Tijd Docent Zaal
Jeugdfitness 17:00-18:00 uur Fitness Instructeur Fitness
Woensdag
Les Tijd Docent Zaal
Boksen 17:30-18:30 uur Boksinstructeur Workout zaal
Vrijdag
Les Tijd Docent Zaal
Judo 5-7 jr. 15:00-15:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Jiu Jitsu 7-12 jr 16:45-17:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Judo 8+ 17:45-18:45uur Ruben Body and Mind zaal
Jiu Jitsu 13+ 18:45-19:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Jeugdfitness 16:00-17:00 uur Fitness Instructeur Atrium
Lesdata Junioren fitness, boksen en Judo / Jiu Jitsu

Lessen periode 2 –  2021/2022  (Schoolvakantieperiodes worden NIET in de lesdata meegenomen)

 

Junior Fitness

Junior Boksen

Judo en Jiu Jitsu

Junior Fitness

DAG MAANDAG WOENSDAG VRIJDAG VRIJDAG
Week 1 15 mrt 17 mrt 5 mrt 19 mrt
Week 2 22 mrt 24 mrt 12 mrt 26 mrt
Week 3 29 mrt 31 mrt 19 mrt 09 apr
Week 4 12 apr 07 apr 26 mrt 16 apr
Week 5 19 apr 14 apr 09 apr 23 apr
Week 6 26 apr 21 apr 16 apr 30 apr
Week 7 10 mei 28 apr 23 apr 14 mei
Week 8 17 mei 12 mei 30 apr 21 mei
Week 9 31 mei 19 mei 14 mei 28 mei
Week 10 07 jun 26 mei 21 mei 04 jun
Week 11 14 jun 02 jun 28 mei 11 jun
Week 12 21 jun 09 jun 04 jun 18 jun
Week 13 28 jun 16 jun 11 jun 25 jun
Lesgelden junior

Lesdata voor onze junior lessen zijn ingedeeld in 3 periodes (van 13 lessen) per seizoen. 

  • Periode I loopt van sept t/m nov
  • Periode II loopt van dec t/m maart
  • Periode III loopt van mrt t/m juli

Inschrijfgeld junior is € 27,-

De lesgelden worden geind voorafgaand aan de periode.

(in verband met de spreiding van de zomervakantie zal dit voor periode I altijd in juli gebeuren ) 

De kosten zijn € 87,- per periode van 13 lessen

JUNIOR JUDO / JIU JITSU

“De basis der sporten” Leren vallen en opstaan, zeker worden van jezelf en je krachten leren kennen en gebruiken op een goede manier! Dat is nuttig voor je zelfbeeld en in combinatie met andere sporten als hockey of voetbal een nuttige aanvulling. Judo en Jiu Jitsu lessen Bij SQUASH & WELLNESS worden gedoceerd door wereldkampioen Ruben Assmann.

 Kijk voor leeftijdsgroepen in bovenstaand schema.

ALL FITNESS

“Cross Power, Functional training en Cardio fitness” Fitness is een algemene term voor zeer veel verschillende bewegingsvormen om je lichaam ‘fit’ te maken. En dus hebben wij speciaal voor de kids leuke, opbouwende lesvormen gemaakt waarin wij in verschillende leeftijdsgroepen werken aan de stabiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Gewoon omdat het goed is aan je lichaam te werken ‘ jong geleerd – oud gedaan! Of om sportspecifiek te trainen in een groep of met een Personal Trainer.

JUNIOR YOGA

“Yoga maakt ons blij, creatief en ontspannen” Yoga voor de jeugd is een heerlijke les waarin wij de kinderen spelenderwijs de beginselen van de yoga bijbrengen. Yoga voor de jeugd wordt bij SQUASH & WELLNESS gedoceerd door Nanda Lofvers.

PADEL LESSEN

Padel is een zeer snel groeiende sport in Nederland. Padel lijkt een beetje op tennis en een beetje op squash. Padel wordt altijd met 2 spelers tegen 2 spelers gespeeld. Padellessen kun je volgen op de banen van PadelClub Bussum. De PadelClub ligt in de achtertuin van SQUASH & WELLNESS Premium HealthClub. Je hoeft geen lid te zijn van SQUASH & WELLNESS om les te krijgen op de PadelClub. Je kunt altijd een baan reserveren via het online reserveringssysteem of je kunt een lesvorm opvragen die jou past bij de servicebalie. Lijkt het je leuk een keer te proberen wat Padel eigenlijk is ? Dan kun je ook een keer meedoen aan een PadelClinic voor de jeugd ( vanaf 10 jaar ) 

Junioren mogen OUTDOOR sporten

Junioren mogen OUTDOOR sporten

Voor junioren is het wel mogelijk om Outdoor te blijven sporten in de huidige lockdown. Wij hebben dan ook onze OUTDOOR fitness geopend voor de jeugd van 14 jaar tot 18 jaar. Ook hebben wij dagelijks meerdere Junior Boks Fit en Junior HIIT & ABS-lessen (Outdoor)...

Lees meer
Fitness voor Junioren

Fitness voor Junioren

Ben je jonger dan  14  jaar en zou jij heel graag al willen trainen op de fitnessvloer? Dan kan!  Wij trainen samen met een groep in de fitness onder begeleiding van een jeugdtrainer die precies weet wat jouw jonge lijf wel en niet aan kan.  En...

Lees meer
JuniorFitness Abonnement

JuniorFitness Abonnement

Ben je tussen de 14 en 16 jaar en zou jij heel graag al willen trainen op de fitnessvloer? Dan kan!  Wij helpen je op weg met een  jeugdfitness intake waarin duidelijk wordt hoe jij kunt en moet trainen. Bij de intake wordt een programma gemaakt  afgestemd op jouw...

Lees meer

Schrijf nu in voor een proefles!

Check het lesrooster op onze website of bel 035 693 5072

Pin It on Pinterest