Juniorlessen

Kinderen zijn onze toekomst

Kinderen meegeven een mooie balans te vinden tussen inspanning en ontspanning is onze taak. Bij SQUASH & WELLNESS zijn wij er bewust van dat bewegen in iedere generatie een ‘ must’ is om deze balans te vinden. Wij dragen heel graag ons steentje bij aan het welzijn van uw kinderen!

Aanmelden proefles

Seizoen  2022/2023

 

Lestijden Junior

Periode I

Maandag
Les Tijd Docent Zaal
Jeugdfitness 17:00-18:00 uur Fitness Instructeur Fitness
Woensdag
Vrijdag
Les Tijd Docent Zaal
Jiu Jitsu 7-12 jr 17:45-18:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Judo 8+ 18:45-19:45uur Ruben Body and Mind zaal
Jiu Jitsu 13+ 19:45-20:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Jeugdfitness 16:00-17:00 uur Fitness Instructeur Atrium
Lesdata Junioren fitness en Judo / Jiu Jitsu

Lessen periode 1 –  2023 / 2024 ( De schoolvakantieperiodes worden NIET in de lesdata meegenomen)

 

Junior Fitness Judo en Jiu Jitsu Junior Fitness
DAG MAANDAG VRIJDAG VRIJDAG
Week 1 4 sept 8 sept 8 sept
Week 2 11 sept 15 sept 15 sept
Week 3 18 sept 22 sept 22 sept
Week 4 25 sept 29 sept 29 sept
Week 5 2 okt 6 okt 6 okt
Week 6 9 okt 13 okt 13 okt
Week 7 16 okt 20 okt 20 okt
Week 8 30 okt 3 nov 3 nov
Week 9 6 nov 10 nov 10 nov
Week 10 13 nov 17 nov 17 nov
Week 11 20 nov 24 nov 24 nov
Week 12 27 nov 1 dec 1 dec
Week 13 4 dec 8 dec 8 dec

Lessen periode 2 

 

Junior Fitness Judo en Jiu Jitsu Junior Fitness
DAG MAANDAG VRIJDAG VRIJDAG
Week 1 11 dec 15 dec 15 dec
Week 2 18 dec 22 dec 22 dec
Week 3 8 jan 12 jan 12 jan
Week 4 15 jan 19 jan 19 jan
Week 5 22 jan 26 jan 26 jan
Week 6 29 jan 1 febr 1 febr
Week 7 5 febr 9 febr 9 febr
Week 8 12 febr 16 febr 16 febr
Week 9 26 febr 1 mrt 1 mrt
Week 10 4 mrt 8 mrt 8 mrt
Week 11 11 mrt 15 mrt 15 mrt
Week 12 18 mrt 22 mrt 22 mrt
Week 13 25 mrt 5 apr 5 apr

 

Lessen Periode 3

Junior Fitness Judo en Jiu Jitsu Junior Fitness
DAG MAANDAG VRIJDAG VRIJDAG
Week 1 8 apr 12 apr 12 apr
Week 2 15 apr 19 apr 19 apr
Week 3 22 apr 26 apr 26 apr
Week 4 6 mei 10 mei 10 mei
Week 5 13 mei 17 mei 17 mei
Week 6 27 mei 31 mei 31 mei
Week 7 3 juni 7 juni 7 juni
Week 8 10 juni 14 juni 14 juni
Week 9 17 juni 21 juni 21 juni
Week 10 24 juni 28 juni 28 juni
Week 11 1 juli 5 juli 5 juli
Week 12 8 juli 12 juli 12 juli
Week 13 15 juli 19 juli 19 juli

19 apr

Lesgelden junior

Lesdata voor onze junior lessen zijn ingedeeld in 3 periodes (van 13 lessen) per seizoen. 

  • Periode I loopt van sept t/m nov
  • Periode II loopt van dec t/m maart
  • Periode III loopt van mrt t/m juli

Inschrijfgeld junior is € 27,-

De lesgelden worden geind voorafgaand aan de periode.

(in verband met de spreiding van de zomervakantie zal dit voor periode I altijd in juli gebeuren ) 

De kosten zijn € 97,- per periode van 13 lessen

JUNIOR JUDO / JIU JITSU

“De basis der sporten” Leren vallen en opstaan, zeker worden van jezelf en je krachten leren kennen en gebruiken op een goede manier! Dat is nuttig voor je zelfbeeld en in combinatie met andere sporten als hockey of voetbal een nuttige aanvulling. Judo en Jiu Jitsu lessen Bij SQUASH & WELLNESS worden gedoceerd door wereldkampioen Ruben Assmann.

 Kijk voor leeftijdsgroepen in bovenstaand schema.

PADEL LESSEN

Padel is een zeer snel groeiende sport in Nederland. Padel lijkt een beetje op tennis en een beetje op squash. Padel wordt altijd met 2 spelers tegen 2 spelers gespeeld. Padellessen kun je volgen op de banen van PadelClub Bussum. De PadelClub ligt in de achtertuin van SQUASH & WELLNESS Premium HealthClub. Je hoeft geen lid te zijn van SQUASH & WELLNESS om les te krijgen op de PadelClub. Je kunt altijd een baan reserveren via het online reserveringssysteem of je kunt een lesvorm opvragen die jou past bij de servicebalie. Lijkt het je leuk een keer te proberen wat Padel eigenlijk is ? Dan kun je ook een keer meedoen aan een PadelClinic voor de jeugd ( vanaf 10 jaar ) 

 

Ben je al overtuigd dat je padel een leuk sportief spel vindt én ben je toe aan meer technische en tactische uitleg over het spel? Meldt je dan aan voor het eerstvolgende blok jeugdlessen.

JUNIOR YOGA

“Yoga maakt ons blij, creatief en ontspannen” Yoga voor de jeugd is een heerlijke les waarin wij de kinderen spelenderwijs de beginselen van de yoga bijbrengen. Yoga voor de jeugd wordt bij SQUASH & WELLNESS gedoceerd door Nanda Lofvers.

ALL FITNESS

“Cross Power, Functional training en Cardio fitness” Fitness is een algemene term voor zeer veel verschillende bewegingsvormen om je lichaam ‘fit’ te maken. En dus hebben wij speciaal voor de kids leuke, opbouwende lesvormen gemaakt waarin wij in verschillende leeftijdsgroepen werken aan de stabiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Gewoon omdat het goed is aan je lichaam te werken ‘ jong geleerd – oud gedaan! Of om sportspecifiek te trainen in een groep of met een Personal Trainer.

Schrijf nu in voor een proefles!

Kies uit een van de onderstaande opties.
Geef aan welke activiteit u wilt doen of afspraak u wilt maken
Check het lesrooster op onze website of bel 035 693 5072

Pin It on Pinterest