Juniorlessen

Kinderen zijn onze toekomst

Kinderen meegeven een mooie balans te vinden tussen inspanning en ontspanning is onze taak. Bij SQUASH & WELLNESS zijn wij er bewust van dat bewegen in iedere generatie een ‘ must’ is om deze balans te vinden. Wij dragen heel graag ons steentje bij aan het welzijn van uw kinderen!

Aanmelden proefles

Seizoen  2020/2021

 

Lestijden Junior

Periode I

Maandag
Les Tijd Docent Zaal
Jeugdfitness 17:00-18:00 uur Fitness Instructeur Fitness
Woensdag
Les Tijd Docent Zaal
Boksen 17:30-18:30 uur Boksinstructeur Workout zaal
Vrijdag
Les Tijd Docent Zaal
Judo 5-7 jr. 15:00-15:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Jiu Jitsu 7-12 jr 16:45-17:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Judo 8+ 17:45-18:45uur Ruben Body and Mind zaal
Jiu Jitsu 13+ 18:45-19:45 uur Ruben Body and Mind zaal
Jeugdfitness 16:00-17:00 uur Fitness Instructeur Atrium
Lesdata Junior judo

Lessen periode 2 –  2019/2020  (Schoolvakantieperiodes worden NIET in de lesdata meegenomen)

 

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
Week 1 2 dec  3 dec 4 dec 12 dec 6 dec
Week 2 9 dec 10 dec 11 dec 19 dec 13 dec
Week 3 16 dec 17 dec 18 dec 9 jan 20 dec
Week 4 6 jan 7 jan 8 jan 16 jan 10 jan
Week 5 13 jan 14 jan 15 jan 23 jan 17 jan
Week 6 20 jan 21 jan 22 jan 30 jan 24 jan
Week 7 27 jan 28 jan 29 jan 06 febr 31 jan
Week 8 3 febr 4 febr 5 febr 13 febr 7 febr
Week 9 10 febr 11 febr 12 febr 27 febr 14 febr
Week 10 24 febr 25 febr 26 febr 5 mrt 28 febr
Week 11 2 mrt 3 mrt 4 mrt 12 mrt 6 mrt
Week 12 9 mrt 10 mrt 11 mrt 19 mrt 13 mrt
Week 13 16 mrt 17 mrt 18 mrt 26 mrt 20 mrt
Lesgelden junior

Lesdata voor onze junior lessen zijn ingedeeld in 3 periodes (van 13 lessen) per seizoen. 

  • Periode I loopt van sept t/m nov
  • Periode II loopt van dec t/m maart
  • Periode III loopt van mrt t/m juli

Inschrijfgeld junior is € 27,-

De lesgelden worden geind voorafgaand aan de periode.

(in verband met de spreiding van de zomervakantie zal dit voor periode I altijd in juli gebeuren ) 

De kosten zijn € 87,- per periode van 13 lessen

JUNIOR JUDO / JIU JITSU

“De basis der sporten” Leren vallen en opstaan, zeker worden van jezelf en je krachten leren kennen en gebruiken op een goede manier! Dat is nuttig voor je zelfbeeld en in combinatie met andere sporten als hockey of voetbal een nuttige aanvulling. Judo en Jiu Jitsu lessen Bij SQUASH & WELLNESS worden gedoceerd door wereldkampioen Ruben Assmann.

 Kijk voor leeftijdsgroepen in bovenstaand schema.

ALL FITNESS

“Cross Power, Functional training en Cardio fitness” Fitness is een algemene term voor zeer veel verschillende bewegingsvormen om je lichaam ‘fit’ te maken. En dus hebben wij speciaal voor de kids leuke, opbouwende lesvormen gemaakt waarin wij in verschillende leeftijdsgroepen werken aan de stabiliteit en flexibiliteit van het lichaam. Gewoon omdat het goed is aan je lichaam te werken ‘ jong geleerd – oud gedaan! Of om sportspecifiek te trainen in een groep of met een Personal Trainer.

JUNIOR YOGA

“Yoga maakt ons blij, creatief en ontspannen” Yoga voor de jeugd is een heerlijke les waarin wij de kinderen spelenderwijs de beginselen van de yoga bijbrengen. Yoga voor de jeugd wordt bij SQUASH & WELLNESS gedoceerd door Nanda Lofvers.

PADEL LESSEN

Padel is een zeer snel groeiende sport in Nederland. Padel lijkt een beetje op tennis en een beetje op squash. Padel wordt altijd met 2 spelers tegen 2 spelers gespeeld. Padellessen kun je volgen op de banen van PadelClub Bussum. De PadelClub ligt in de achtertuin van SQUASH & WELLNESS Premium HealthClub. Je hoeft geen lid te zijn van SQUASH & WELLNESS om les te krijgen op de PadelClub. Je kunt altijd een baan reserveren via het online reserveringssysteem of je kunt een lesvorm opvragen die jou past bij de servicebalie. Lijkt het je leuk een keer te proberen wat Padel eigenlijk is ? Dan kun je ook een keer meedoen aan een PadelClinic voor de jeugd ( vanaf 10 jaar ) 

Fitness voor Junioren

Fitness voor Junioren

Ben je jonger dan  14  jaar en zou jij heel graag al willen trainen op de fitnessvloer? Dan kan!  Wij trainen samen met een groep in de fitness onder begeleiding van een jeugdtrainer die precies weet wat jouw jonge lijf wel en niet aan kan.  En...

Lees meer
JuniorFitness Abonnement

JuniorFitness Abonnement

Ben je tussen de 14 en 16 jaar en zou jij heel graag al willen trainen op de fitnessvloer? Dan kan!  Wij helpen je op weg met een  jeugdfitness intake waarin duidelijk wordt hoe jij kunt en moet trainen. Bij de intake wordt een programma gemaakt  afgestemd op jouw...

Lees meer
Family Day

Family Day

Zondag 10 november 2019 Deze zondag staat in het teken van gezellig sporten met de hele familie. Er zijn diversen lessen die u samen kunt volgen met uw kind(eren), nichtje/neefje en uiteraard hebben we daarna een after workout snack in onze FIT FOOD bar.  Het...

Lees meer

Schrijf nu in voor een proefles!

Check het lesrooster op onze website of bel 035 693 5072

Pin It on Pinterest