Personal Training

Personal Training

JUST A HEALTHY DEAL

 

AANBIEDING

30 MIN. GRATIS PROEF PT TRAINING

Klaar om uw fitnessdoelen te bereiken? 

Ontdek de voordelen van Personal Training! Onze toegewijde trainers staan klaar om u persoonlijk te begeleiden op weg naar een gezonder, sterker en fitter leven. Met op maat gemaakte workouts en constante motivatie, zorgen we ervoor dat u het maximale uit uzelf haalt. Investeer in jezelf en ontdek de transformatie die mogelijk is met Personal Training. Start vandaag en zie de resultaten morgen!

Optimaliseer uw voeding en bereik uw gezondheidsdoelen met personal voedingsbegeleiding. Ontvang een gepersonaliseerde maaltijdplanning en trackingtools om uw eetgewoonten te verbeteren.

Vul geheel vrijblijvend het aanvraag formulier PT

Nekklachten
rugklachten

Rugklachten of Nekklachten?

Samen met een Personal Trainer werkt u met persoonlijke aandacht aan het verbeteren van uw spierkracht, spiermassa, het verminderen van vet of het bereiken van een betere lichaamssamenstelling. De Personal Training richt zich niet alleen op het behalen van uw fitnessdoelen, maar wordt ook ingezet voor intensieve begeleiding ter preventie van klachten, zoals knie-, nek- of rugproblemen. Daarnaast kan Personal Training een cruciale rol spelen in revalidatietrajecten, waarbij de focus ligt op veilig en effectief herstellen onder professionele begeleiding. Zo haalt u het beste uit uzelf, op een manier die volledig is afgestemd op uw behoeften en mogelijkheden.

Back on track!

Bijkomende latente klachten lossen die zich aandienen lossen zichzelf vaak op in een persoonlijk intensief begeleidingstraject, zo niet ? Dan worden ze meegenomen in de coaching. 

Herkent u dat gevoel?

  • Constant het gevoel hebben achter de feiten aan te lopen
  • Moeilijk in slaap komen
  • Wakker liggen 
  • Moe wakker worden
  • Een opgeblazen gevoel 
  • Weinig energie gedurende de dag 
  • Niet trots zijn op jezelf als je in de spiegel kijkt 
  • Neerslachtigheid 

Personal Training

“Haal het beste uit uzelf!”

Bent u klaar om de komende maanden echt goed aan de slag te gaan? Start dan met Personal Training bij SQUASH & WELLNESS Premium HealthClub Bussum.

De afgelopen jaren hebben we allemaal wel iets geleerd: gezondheid is belangrijker dan ooit. Een sterk en gezond lichaam is de basis voor goed functioneren, ongeacht wat u doet. Maar werken aan uw gezondheid kan soms best ingewikkeld zijn, en het kan overweldigend aanvoelen.

Gelukkig staan onze Personal Trainers voor u klaar om u te begeleiden. Met hun deskundige begeleiding maakt u stappen in de juiste richting. Of u nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of simpelweg beter in uw vel wilt zitten, wij helpen u graag om uw doelen te bereiken.

Investeer in uw welzijn en start vandaag nog met Personal Training!

Waarom een Personal Trainer?

 

  • Een Personal Trainer maakt een persoonlijk trainingsschema gericht op uw doelstelling(en)
  • Personal training is de meest effectieve trainingsvorm doordat u  één op één begeleiding en individuele aandacht krijgt
  • Een Personal Trainer is niet alleen een trainer maar ook een coach
  • Met een Personal Trainer heeft u een stok achter de deur, iemand die u motiveert en inspireert
  • Personal training bespaart tijd en geeft een optimaal resultaat
  • Personal training is geschikt voor iedereen ongeacht uw doelstelling
  • Een personal trainer zoekt samen met u de grens op, naar succes

Onze Personal Trainers

Wouter Steen

Maak kennis met Wouter, een gepassioneerde Personal Trainer met een sterke liefde voor sport en een onverwoestbare vastberadenheid om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Wouter gelooft in de kracht van voeding en krachttraining en heeft zich gespecialiseerd in afvallen, kracht opbouwen en spiergroei.

Met zijn uitgebreide kennis en ervaring zal Wouter persoonlijke trainingsprogramma’s ontwerpen die perfect aansluiten bij uw unieke behoeften en doelen. Hij is er om u te motiveren, te coachen en uit te dagen om het beste uit uzelf te halen. Of u nu net begint of al ervaren bent, Wouter staat klaar om u te begeleiden met professionele aandacht en toewijding.

Met Wouter als uw Personal Trainer kunt u rekenen op een toegewijde partner die samen met u werkt aan een gezonde en actieve levensstijl. Start uw fitnessreis met Wouter en ervaar het verschil!

Sagi Masri

“LIVE STRONG AND LIVE SIMPLY”

Maak kennis met Sagi Masry, een specialist in 1-op-1 sessies, voeding, spierrestoratie en uithoudingsvermogenstraining. Met een militaire opleiding in het buitenland en meer dan 20 jaar ervaring in de fitnesswereld, brengt Sagi een ongeëvenaarde expertise en discipline naar elke training.

Zijn passie en focus liggen bij het stimuleren van zoveel mogelijk mensen om een gezonde leefstijl te omarmen. Of u nu wilt werken aan kracht, herstel, of uw uithoudingsvermogen wilt verbeteren, Sagi biedt de begeleiding en motivatie die u nodig heeft om uw doelen te bereiken.

Met Sagi aan uw zijde kunt u rekenen op persoonlijke aandacht en een gedreven trainer die u helpt het beste uit uzelf te halen. Start uw reis naar een betere gezondheid met Sagi als uw partner!

René van den Heuvel

Maak kennis met René van den Heuvel, de energieke en allround fitness trainer die al meer dan 20 jaar mensen inspireert en motiveert om hun fitnessdoelen te bereiken. Naast zijn rol als Personal Trainer, staat René aan het roer van het fitness team bij Squash en Wellness, waar hij met passie en toewijding leiding geeft.

René is niet alleen een ervaren trainer, maar ook een echte entertainer die van elke workout een feestje maakt! Zijn groepslessen, zoals Skillathletics en Crossfit, zitten boordevol energie en zijn ontworpen om u uit te dagen en tegelijkertijd te laten genieten. Met zijn sprankelende persoonlijkheid weet René iedereen in beweging te krijgen, of u nu net begint of al langer traint.

Of u nu kiest voor persoonlijke begeleiding of een dynamische groepsles, René zorgt ervoor dat elke training niet alleen effectief, maar ook ontzettend leuk is. Kom langs en ervaar zelf hoe René u helpt om op een energieke manier uw doelen te bereiken en uw grenzen te verleggen!

Jeroen van Breemen

Na zijn studie fysiotherapie en het behalen van diverse diploma’s op het gebied van fitness en gezondheid, is Jeroen begonnen met het geven van Personal Training. Met zijn diepgaande kennis en passie voor gezondheid en sport, is Jeroen de perfecte trainer om u te helpen uw doelen te bereiken.

Bij Jeroen staat het aanpassen en verbeteren van uw levensstijl op een gezonde en leuke manier centraal. Of u nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of van vervelende blessures af wilt komen, Jeroen biedt u de expertise en begeleiding die u nodig heeft om resultaat te boeken.

Wilt u een stap zetten naar een fitter en gezonder leven? Start nu met Jeroen!

Miguel de Kemp-Almajanu

Bent u klaar om uw fitnessdoelen te bereiken en de beste versie van uzelf te worden? Miguel, met meer dan 15 jaar ervaring als toegewijde Personal Trainer, staat voor u klaar om u te begeleiden op deze opwindende reis naar een gezonder, sterker en fitter leven.

“Met een stevige basis in de fitnessindustrie, ben ik trots om mijn expertise met u te delen,” aldus Miguel. Hij heeft zijn vaardigheden aangescherpt door voortdurende educatie en is in het bezit van een NASM (National Academy of Sports Medicine) en Level 2 CrossFit Coach-certificering. Deze opleidingen stellen hem in staat om een breed scala aan trainingsmethoden en technieken toe te passen, van functionele kracht en uithoudingsvermogen tot flexibiliteit en sportprestaties.

Miguel’s aanpak is gebaseerd op open communicatie en het opbouwen van sterke relaties met zijn klanten. Samen stellen jullie realistische doelen en werken aan een op maat gemaakt trainingsprogramma dat aansluit bij uw unieke behoeften, capaciteiten en levensstijl.

Klaar om uw fitnessreis te beginnen? Miguel kijkt ernaar uit om u te ontmoeten en samen te werken aan uw succes!

 

Bas 't Hart

Bas ‘t Hart is al ruim 12 jaar actief als trainer bij Squash & Wellness Premium HealthClub in Bussum. Naast zijn rol als Event Manager voor Nike EHQ in Hilversum, haalt hij nog steeds enorm veel plezier uit het geven van Personal Training. Dit plezier en zijn uitgebreide kennis deelt hij graag op een manier die zowel leuk als effectief is.

Bij Bas staat plezier in beweging altijd centraal. Of iemand nu werkt aan doelstellingen of omgaat met blessures of beperkingen, hij past elke training aan op de unieke behoeften van de cliënt. Zijn aanpak omvat onder andere (kick-)boksen, crossfit, diverse vormen van krachttraining, en mobiliteitsoefeningen. Door een mix van deze elementen te combineren, zorgt hij ervoor dat elke training nuttig, plezierig en afwisselend is.

Daarnaast helpt Bas cliënten bij het opstellen van trainingsschema’s voor persoonlijke workouts naast de personal trainingen. Indien gewenst, kijkt hij ook naar de voeding en stelt hij een passend plan op.

Kortom, wie weer plezier wil halen uit het sporten en tegelijkertijd doelstellingen wil behalen, kan rekenen op Bas om samen te werken aan een gezonder en fitter leven!

Gea Poffers

Afvallen, aankomen, meer conditie opbouwen, strakker in uw vel zitten, breder worden, of meer lenigheid ontwikkelen – wat uw doel ook is, met personal trainster Gea gaat het een stuk makkelijker. Gea, die al jaren een groepslesdocent van aparte klasse is bij SQUASH & WELLNESS Premium HealthClub, brengt een unieke combinatie van beweging, mental coaching en voeding om u perfect in balans te brengen.

“Samen met u uw einddoel bereiken met discipline, hard werken, en een dosis fun: dat is mijn DOEL!” aldus Gea. Met haar uitgebreide ervaring en deskundigheid kunt u rekenen op een effectieve en plezierige aanpak om uw doelen te realiseren.

Robert den Boer

All Round Fit! Robert heeft een opleiding AALO Fitnesstrainer A + B + Basis Kettlebell  Instructor, Circuit Trainer, Functional trainer. Ik vind het belangrijk dat de focus ligt op de juiste lichaamshouding en techniek van losse fitness oefeningen die erg functioneel zijn en bijdrage in uw dagelijkse activiteiten, kortom: Uitdagende en leuke trainingen!! die gebaseerd zijn om  samen met u uw persoonlijke doelen te bereiken.

Artine van den Engel

Met een all-round opleiding die varieert van ALO tot Pilates en van Medical Fitness tot Body Balance, is Artine uitstekend uitgerust om doelgerichte, uitdagende en motiverende trainingen te verzorgen. Haar ruim 20 jaar ervaring in de fitnesswereld stelt haar in staat om zorgvuldig en veelzijdig te werk te gaan, zodat elke training optimaal bij uw behoeften aansluit.

Wij zijn ervan overtuigd dat Artine u op een verantwoorde en effectieve manier naar uw doelen zal brengen. Ontdek hoe haar uitgebreide expertise en gepersonaliseerde aanpak u kunnen helpen om uw fitnessdoelen te bereiken!

Gwendala Gosliga

Love the body you live in!

Gwendala is een gepassioneerde personal trainer, orthomoleculair therapeut, lifestyle- en sportvasten coach. Haar missie is om mensen te motiveren naar een gezonde levensstijl door haalbare doelstellingen na te streven. Want wie wil nu niet een killer body? Maar is dat haalbaar voor iemand met een drukke baan en een gezin? En hoe zit het met een wijntje of uit eten gaan zonder schuldgevoel?

Gwendala werkt met drie essentiële pijlers: Voeding, Training en Gedrag. Ze streeft ernaar om u de beste versie van uzelf te laten zijn, waarbij voeding en sport onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Als personal trainer richt zij zich op het behalen van uw doelen op een verantwoorde en eerlijke manier. Ze gelooft niet in quick fixes, maar in duurzame resultaten die passen bij uw levensstijl.

Hoe druk uw leven ook is, het goede nieuws is dat u altijd NU kunt beginnen met het verbeteren van uw gezondheid. Met Gwendala aan uw zijde bent u verzekerd van een motiverende en haalbare aanpak om uw fitnessdoelen te bereiken!

Vrijblijvend meer informatie aanvragen voor Personal Training?

 

Vul onderstaand formulier in

Vul hier uw leeftijd in, uw gewicht en lengte. Trainingsintensiteit doelstelling ( 1x, 2x of 3x per week) en uw doel.

Pin It on Pinterest