A Friday Night Ride

Cycling masters Chris van Putten en Paul Manten nemen u mee in een 2 uur durende Fridaynight Cycling Ride. Een opzwepende workout om het weekend lekker mee te beginnen! 22 NOVEMBER 2019 I 19:30 - 21:30 UUR   Wij dagen u uit voor twee uur cycling maar...

De Slaapfysiotherapeut

Leuke interactieve presentatie over de invloed van slaap op sportprestaties, gezondheid & vitaliteit. 2 december 2019   I   19:30 uur 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Terwijl de nacht het belangrijkste herstelmoment van de dag is, zowel...

Master training

op de PILATES REFORMER Workshop I 24 november 2019 I 11:30 - 13:00 uur Master teacher : Maritza Marbus Gespecialiseerd Pilates teacher in Pilates mat-lessen en op de Pilates apparatuur. Zij geeft teacher-trainingen, groepslessen en privé trainingen. Door...

Family Day

Zondag 10 november 2019 Deze zondag staat in het teken van gezellig sporten met de hele familie. Er zijn diversen lessen die u samen kunt volgen met uw kind(eren), nichtje/neefje en uiteraard hebben we daarna een after workout snack in onze FIT FOOD bar. ...

Ski Fit

Ready for some snowy action this winter ? De herfst is nu echt begonnen en langzaam denken we weer aan de WINTER SPORT! Om dit jaar optimaal op de piste te verschijnen starten we vanaf 4 NOVEMBER weer met de Small Group training SKI FIT. U traint de...

A Friday Night Ride

Cycling masters Chris van Putten en Paul Manten nemen u mee in een 2 uur durende Fridaynight Cycling Ride. Een opzwepende workout om het weekend lekker mee te beginnen! 22 NOVEMBER 2019 I 19:30 - 21:30 UUR   Wij dagen u uit voor twee uur cycling maar inschrijven voor...

Lees meer

De Slaapfysiotherapeut

Leuke interactieve presentatie over de invloed van slaap op sportprestaties, gezondheid & vitaliteit. 2 december 2019   I   19:30 uur 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Terwijl de nacht het belangrijkste herstelmoment van de dag is, zowel fysiek als...

Lees meer

Master training

op de PILATES REFORMER Workshop I 24 november 2019 I 11:30 - 13:00 uur Master teacher : Maritza Marbus Gespecialiseerd Pilates teacher in Pilates mat-lessen en op de Pilates apparatuur. Zij geeft teacher-trainingen, groepslessen en privé trainingen. Door haar ervaring...

Lees meer

Smoothie Bowls

Smoothie bowls for breakfast of lunch zijn er vanaf deze herfst in twee smaken. GREEN SMOOTHIE BOWL ( met spinazie, avocado, banaan, mango en kokoswater ) toppings van versfruit, zaden en noten . AÇAI SMOOTHIE BOWL (met blauwe bessen, açai bessen en banaan) . Toppings...

Lees meer

Heerlijke voedzame soepen

NIEUW! Tijdens de herfst- en winterdagen verse soep in de FIT FOOD BAR. Om hier op de eten of mee te nemen voor thuis. Iedere week een andere flavour boordevol (h) eerlijke seizoensproducten. Deze week : Pompoensoep

Lees meer

Herfst Smoothie

Heerlijke smoothie met gezonde ingrediënten als Peer, mango, ananas, kaneel , gember en kokoswater. Verkrijgbaar in onze FIT FOOD BAR.

Lees meer

Family Day

Zondag 10 november 2019 Deze zondag staat in het teken van gezellig sporten met de hele familie. Er zijn diversen lessen die u samen kunt volgen met uw kind(eren), nichtje/neefje en uiteraard hebben we daarna een after workout snack in onze FIT FOOD bar.  Het...

Lees meer

Ski Fit

Ready for some snowy action this winter ? De herfst is nu echt begonnen en langzaam denken we weer aan de WINTER SPORT! Om dit jaar optimaal op de piste te verschijnen starten we vanaf 4 NOVEMBER weer met de Small Group training SKI FIT. U traint de specifieke...

Lees meer

Expositie

Van 12 oktober tot eind eind december hangen de olieverf werken getiteld "POP ICONEN" van Jan-Albert (Ap) Ernsten aan de muren van SQUASH & WELLNESS. Als kind tekende Ap al veel en zag hij hoe mijn vader genoot van het schilderen met olieverf. Als groepsleider...

Lees meer

Skill Athletic Challenge

SKILL ATHLETIC CHALLENGE - SKILL UP YOUR TRAINING Van 5 OKTOBER tot 31 OKTOBER 2019 Trainen op de SKILL ATHLETIC apparatuur van Technogym is niet alleen leuk maar vorral ook heel resultaatgericht. U kunt uw trainingsresulaten nalezen in uw persoonlijke Wellness App....

Lees meer

Detox Yoga

 Detox Yoga WORKSHOP- ZONDAG 3 november  12.00-13.45 UUR  Een stevige yogales van circa 1,5 uur met houdingen en ademhalingsoefeningen die het detoxen ondersteunen. De yogahoudingen helpen het ontgiftingsproces van je lichaam te versnellen. We warmen flink op waardoor...

Lees meer

More Inspiring Classes

MOTIVERENDE EN INSPIRERENDE LESSEN   Op zoek naar een motiverende les? Een les die bij u past? Een les die misschien in eerste instantie niet bij u past maar een zeer goede toevoeging zou kunnen zijn in uw trainingsschema. Probeer gewoon eens een groepsles en...

Lees meer

Sap-tember

Terug van vakantie en weer zin om fit en gezond het najaar in te gaan dan is de combinatie van sporten en goed eten de basis. Met een DETOX - of SPORTVASTEN kuur met de daarbij behorende supplementen geef je je lichaam een extra (gezonde) boost. Na deze kuur krijgt u...

Lees meer

Extra Junior Trainingen

EXTRA trainingen voor de jeugd op donderdag. 17:00 uur KIDS YOGA - Nanda 17:00 uur KIDS BOKSEN - Jerrell 17:00 uur JUNIOR FITNESS - Danny U kunt uw kind GRATIS opgeven voor een van de Junior trainingen die wij op het Junior Lesrooster hebben staan om ze zelf te laten...

Lees meer

Chai Latte

Over(h)eerlijke warme drank. Chai-Latte is gluten vrij, heeft weinig caffeine en bevat thee antioxidanten. Chai- Latte kunt u bestellen in onze FIT FOOD BAR en kan met melk of havermelk voor u worden gemaakt.

Lees meer

Pin It on Pinterest