Christmas Special Barre Class

Tweede kerstdag 26 december Christmas Special : Barre Class 10:00 - 11:00 uur Teacher : Sandra Stam De BARRE lessen bestaan uit  oefeningen en bewegingen vanuit de ballet, yoga en pilates.Deze oefeningen zijn goed voor uw dijen, billen en armen. Laat het...

December Cadeaumaand

In de maand december geven we elkaar veel cadeautjes.Als lid van SQUASH & WELLNESS kunt u uw vriend(in), familie of collega EEN WEEK ONBEPERKT SPORTEN * gratis cadeau geven en zelf extra stickers verzamelen voor de VES WINTERACTIE. * Vraag naar de...

Christmas Special Yoga Flow

  Tweede kerstdag : 10:00 - 11:00 uur Teacher : Nanda Lofvers ( Model foto : Nanda Lofvers) Naast dat flow yoga uw gedachtestroom tot rust brengt, vergroot het ook uw spierkracht, vitaliteit en flexibiliteit. Door de continue stroom van bewegingen die in...

Christmas workouts

Who says you can't stay fit during the holidays? Eerste kerstdag zijn wij gesloten maar tweede kerstdag is het 'workout' time! CYCLING - 9:30 - 10:30 uur (Clio) BODYSHAPE - 9:30 - 10:30 uur (Gea)  YOGA FLOW - 10:00 - 11:00 uur (Nanda) BARRE CLASS - 10:00 -...

Kerstvakantie 2018

Tijdens de kerstvakantie 2018 hebben wij aangepaste openingstijden.     DAG DATUM TIJDEN vrijdag 21-dec 7.00 uur 21.00 uur zaterdag 22-dec 8.00 uur 15.00 uur zondag 23-dec 8.00 uur 15.00 uur maandag 24-dec 8.00 uur 15.00 uur dinsdag 25-dec GESLOTEN woensdag...

Christmas Special Barre Class

Tweede kerstdag 26 december Christmas Special : Barre Class 10:00 - 11:00 uur Teacher : Sandra Stam De BARRE lessen bestaan uit  oefeningen en bewegingen vanuit de ballet, yoga en pilates.Deze oefeningen zijn goed voor uw dijen, billen en armen. Laat het ‘shaken‘ maar...

Lees meer

December Cadeaumaand

In de maand december geven we elkaar veel cadeautjes.Als lid van SQUASH & WELLNESS kunt u uw vriend(in), familie of collega EEN WEEK ONBEPERKT SPORTEN * gratis cadeau geven en zelf extra stickers verzamelen voor de VES WINTERACTIE. * Vraag naar de voorwaardenIn...

Lees meer

Christmas Special Yoga Flow

  Tweede kerstdag : 10:00 - 11:00 uur Teacher : Nanda Lofvers ( Model foto : Nanda Lofvers) Naast dat flow yoga uw gedachtestroom tot rust brengt, vergroot het ook uw spierkracht, vitaliteit en flexibiliteit. Door de continue stroom van bewegingen die in elkaar...

Lees meer

Christmas workouts

Who says you can't stay fit during the holidays? Eerste kerstdag zijn wij gesloten maar tweede kerstdag is het 'workout' time! CYCLING - 9:30 - 10:30 uur (Clio) BODYSHAPE - 9:30 - 10:30 uur (Gea)  YOGA FLOW - 10:00 - 11:00 uur (Nanda) BARRE CLASS - 10:00 - 11:00 uur...

Lees meer

Kerstvakantie 2018

Tijdens de kerstvakantie 2018 hebben wij aangepaste openingstijden.     DAG DATUM TIJDEN vrijdag 21-dec 7.00 uur 21.00 uur zaterdag 22-dec 8.00 uur 15.00 uur zondag 23-dec 8.00 uur 15.00 uur maandag 24-dec 8.00 uur 15.00 uur dinsdag 25-dec GESLOTEN woensdag 26-dec...

Lees meer

Black Friday Sale

Black Friday Sale - 30% korting op Sportswear ! De korting is geldig op vrijdag 23 , zaterdag 24 en zondag 25 november 2018 op de merken DEHA en CRAFT in onze sportshop! NB. De korting is niet geldig in combinatie met andere kortingen....

Lees meer

Ski fit

SKI FIT    6 pers. 6 weken  Small Group Training € 65,- Start 12 november  2018 Het is bijna weer tijd voor de wintersport. Om dit jaar volledig voorbereidt op vakantie te gaan, geen last van de knieën te hebben en de kinderen gewoon bij te houden, kunt u zich nu...

Lees meer

Shape ’n Sweat

HIGH INTENSIVE Pilates Reformer workout ! SHAPING and SWEATIE ! Eenmalig GRATIS TRY OUTS VANAF 12 NOVEMBER De afgelopen weken heeft u de klassieke Pilates Reformer kunnen ervaren. Voor de aankomende weken dagen we u uit om in te schrijven voor de Pilates Reformer...

Lees meer

Local Honey

Honing is heerlijk in verse muntthee of als zoetmiddel te gebruiken in Smoothies of Shakes. Deze LOCAL HONEY is onbewerkt en kan helpen bij hooikoorts. Een deel van het stuifmeel wat de bijen uit de bloemen en planten halen, komt in de honing terecht. Door deze honing...

Lees meer

Row Classes

In aanloop naar de jaarlijkse VES Rowing Challenge zullen we in de maand November speciale Skill Row Classes geven in de fitness. Tijdens deze classes zal de juiste roeitechniek tot in de puntjes worden uitgelegd, zodat u niet alleen uw techniek verbeterd maar ook...

Lees meer

Sportvasten

SPORTVASTEN is de methode om uw leven een nieuwe impuls te geven. De juist manier om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Nog even een gezonde boost voor de kerst? Dan is SPORTVASTEN het ideale programma om nog een paar kilootjes kwijt te raken of om uw...

Lees meer

Pumpkin Smoothie

Deze heerlijke herfst smoothie is naast een genot om te drinken ook een plaatje voor het oog! De smoothie wordt gemaakt met pompoen, sinaasappel, amandelmelk, kaneel , vanille, munt , vijgen en amdelschaafsel on top! Enjoy!  

Lees meer

Bring your friend

In november hebben wij een Bring your Friend aktie. Als nieuw lid ontvangt u 50% korting op uw inschrijfgeld en als lid ontvangt u 50% aanbreng bonus op uw clubkaart gestort cadeau. Dus neem uw partner, vriend (in) , collega mee naar uw favoriete sportschool en...

Lees meer

Green Protein Salad

Deze (h) eerlijke groene salade van spinazie en broccoli met linzen, zonnebloempitten, pompoenpitten en hüttenkäse en als topping wat Grana Pardano snippers is een bom van vitamine en proteine voor het lichaam! Voedend en gezond. Deze maand verkrijgbaar in onze FIT...

Lees meer

Aangepast lesrooster

Tijdens de herfstvakantie hebben wij een aangepast lesrooster. Het dagelijks actuele lesrooster kunt u  checken via de website of via de mobiele versie. U kunt deze versie ook op uw mobiel laden. U kunt ook een iPhone applicatie installeren op uw iPhone (of iPad) door...

Lees meer

Pin It on Pinterest