SKILL UP

Overweldigende lovende woorden van onze trouwe klanten! Trots op onze gym “NEW STYLE “. Zoveel nieuwe Technogym apparatuur maar met het vertrouwde comfortabele gevoel dat ons kenmerkt.  De SKILL RUN en de SKILL BIKE. Deze nieuwe SKILL toestellen zijn een uitbreiding van de SKILL lijn waar we de SKILL MILL en de SKILL ROW al enige tijd van in huis hebben. Nu we de gehele lijn bij elkaar hebben geplaatst in de nieuwe lay out – kunnen wij met trots zeggen dat wij onze klanten wederom het nieuwste van het nieuwste kunnen bieden in de fitnessbranche. De SKILL ATHLETIC Performance trainingen zijn dan ook als eerste te beleven op de SQUASH & WELLNESS fitnessvloer

TRAIN SMARTER, NOT JUST HARDER 

                                                               –  SKILL UP

SKILL Athleticis gebaseerd op het concept dat niet voor iedereen dezelfde trainingservaring de juiste is, omdat iedereen uniek is, met zijn eigen achtergronden en zijn eigen behoeften. Echter SKILL Athletic classes verschillen op een aantal punten niet te weten; duur, kwaliteit en een vaste trainingsmethode. Wat wel  bij iedere class verschilt zijn de algemene doelstellingen, het aantal pijlers waar de training op gebaseerd is dwz power, agility, speed en stamina, de muziek, de intensiteit en de moeilijkheid van de oefeningen.

BOOST – NEVER STOP

Intensiteit : 3/5 – Duur : 60′ – Workout: BOOST is een circuit training ( van in ieder geval 4 stations) gericht op cardiovasculaire verbetering van uw uithoudingsvermogen. Er is maar één doel : Never Stop

BRAVEGET OUT OF YOUR COMFORT

Intensiteit: 4/5 – Duur: 60′ – Workout: In twee trainingsblokken dagen worden uw kracht en uithoudingsvermogen op de proef gesteld.  Leer hoge intensiteit kennen, leer uw lichaam en geest door door te zetten zodat u voorbij uw limieten traint!

MIGHTY – ARE YOU TOUGH ENOUGH

Intensiteit: 3/5 – Duur: 60′- Workout: Deze workout is gericht op de ontwikkeling van kracht. Progressieve krachtoefeningen verweven met techniek training zal toewerken naar een correcte manier van olympic weightlifting beweging.

Nieuwste Technogym apparatuur

Daarbij  de volledige nieuwe lijn SELECTION PRO apparatuur. Prachtig high tech design, zeer eenvoudig en comfortabel te gebruiken en daarbij een  hoge graad van performance en betrouwbaarheid.  Wellicht de beste toevoeging is dat alle  SELECTION PRO krachtapparaten connected zijn in uw MY WELLNESS CLOUD applicatie. Al uw resultaten worden meetbaar en inzichtelijk voor u en uw trainer om naast leuk ook zo resultaat mogelijk te trainen. Traint u al in de My Wellness Cloud dan worden uw trainingsschema’s gewoon op de vertrouwde wijze uitgelezen op de nieuwe apparatuur.

SELECTION PRO : FULLY CONNECTED STRENGTH EXPERIENCE

  • CONNECT AND GO  (Bluetooth met uw sleutel of mobile device)
  • GREAT RESULTS MADE EASY via UNITY MINI op ieder toestel
  • TRAIN AT YOUR BEST
  • TAKE CONTROL of YOUR PROGRESS

De populaire PURE STRENGTH line wordt eveneens uitgebreid  en de krachtzone wordt aangevuld met de nieuwste toestellen.

ENJOY!

Fitnessruimtes

Met trots ontvangen wij u graag in onze prachtig heldere fitnessruimtes. Voorzien van de modernste Technogym apparatuur . In deze ruim opgezette en goed ge-airconditioneerde ruimte is het heerlijk om te trainen, met ruime toevoer van verse lucht doormiddel van de nieuwste luchtbehandeling en niet te vergeten gezellige media entertainment, zowel op de apparatuur als via de flatscreens en het SONOS audio systeem.

Uw persoonlijke coach

Uiteraard ontbreekt het in deze goed gefaciliteerde sportomgeving niet aan gekwalificeerde instructeurs. Zij staan dagelijks voor u klaar om samen met u uw sportieve doelstellingen te behalen. Iets waar wij als SQUASH & WELLNESS trots op zijn! U kunt wanneer u wilt met wie u wilt afspraken maken voor Persoonlijke coaching. U kunt daarvoor afspraken maken bij de balie met onze servicemedewerkers, uiteraard bieden wij dit aan binnen uw abonnement. Wilt u nog een stapje verder gaan en volledige optimale ondersteuning van uw trainingen dan kunt u zich laten begeleiden door de Personal Trainers die u graag helpen .

Sport nieuws

Ski fit

SKI FIT    6 pers. 6 weken  Small Group Training € 65,- Start 12 november  2018 Het is bijna weer tijd voor de wintersport. Om dit jaar volledig voorbereidt op vakantie te gaan, geen last van de knieën te hebben en de kinderen gewoon bij te houden, kunt u zich nu...

Shape ’n Sweat

HIGH INTENSIVE Pilates Reformer workout ! SHAPING and SWEATIE ! Eenmalig GRATIS TRY OUTS VANAF 12 NOVEMBER De afgelopen weken heeft u de klassieke Pilates Reformer kunnen ervaren. Voor de aankomende weken dagen we u uit om in te schrijven voor de Pilates Reformer...

Row Classes

In aanloop naar de jaarlijkse VES Rowing Challenge zullen we in de maand November speciale Skill Row Classes geven in de fitness. Tijdens deze classes zal de juiste roeitechniek tot in de puntjes worden uitgelegd, zodat u niet alleen uw techniek verbeterd maar ook...

Pin It on Pinterest