TERUG OP HET LESROOSTER IN DE PILATES BOUTIQUE De BARRE WORKOUT is een combinatie van pilates - yoga en ballet op een vloeiende manier in één les. De BARRE WORKOUT verbetert uw kracht, balans, flexibiliteit en lengte. De les wordt gegeven in een flow met een...

Het animo voor onze lessen is groot en de lessen zullen worden verdeeld in de alle ruimtes die wij ter beschikking hebben bij S&W Premium HealthClub. We maken een onderscheid in BOKSZAK trainingen en BOKSFIT trainingen. BOKSZAK trainingen worden gegeven in de...

MEER LESSEN OP HET LESROOSTER Naast de avond en weekend lessen nu ook extra ochtend les BodyPump, misschien iets voor u? Body Pump is een  originele barbell les die het hele lichaam sterker maakt. Een echte Full Body Workout. Deze 60-minuten durende workout daagt...

TRAIN SMARTER .. NOT JUST HARDER INDIVIDUELE SKILL TRAININGEN SKILLMILL™ is een revolutionaire loopband die u een legendarische loopbeleving geeft met Athletic Performance Training en een full bodytraining. SKILLMILL™ Connect houdt al uw gegevens en voortgang naadloos...

Wilt u een sterke houding maar ook lengte en ontspanning in uw spieren dan is Yin Yoga een must?  Veel sporten richten zich op het actief aanspannen van spieren. Toch wordt vaak vergeten dat gewrichten en bindweefsel ook aandacht nodig hebben. Door Yin houdingen...

Wat heerlijk! 13 JUNI '21 Natuurlijk was buiten fietsen fijn en hebben we genoten van alle prachtige fietsroutes die we konden maken samen met vrienden en familie. Maar och wat is het ook weer fijn om even lekker los te gaan en niet meer op de weg te hoeven letten....

 HELLO YOU, TIME TO CATCH UP ! Vanaf woensdag 19 mei mogen onze deuren weer open voor  INDOOR TRAININGEN! Kortom: De hele gym is weer beschikbaar van MILON CIRCLE  - tot BOOTY CORNER en van TECHNOGYM  CARDIO en SKILL tot KINESIS stations. Wat heerlijk dat dit weer kan...

Hartverwarmende Yoga, Pilates en Pilates Reformer trainingen. Deze Body and Mind trainingen vinden plaats in een aparte outdoor ruimte, in alle rust. We hebben de sauna tuin weer schoongemaakt en dit jaar plaatsen we er een prachtige tent zodat iedere OUTDOOR...

Time to catch up again! Vanaf volgende week weer op het rooster, Outdoor Body Shape en Outdoor Cross Power trainingen en uiteraard volledig Corona Proof. Lekker weer vanouds gezellig maar op veilige afstand werken aan uw conditie. Tijd om weer lekker aan uw lijf en...

Catching up strong! We 'mogen' weer Outdoor trainen in Small Groups en op 1,5 mtr afstand en dus starten we vanaf volgende week populaire trainingsvormen weer op, zo ook de bokstrainingen. Heeft u weleens nagedacht over bokstrainingen? Het is soms best wat imponerend...

Er kan iedere dag getraind worden! Maandag tot Vrijdag van 08:00 - 21:00 uur Zaterdag en Zondag van 08:00 - 17:00 uur Wij hebben verschillende droge trainings spots om ons pand heen gecreëerd zodat iedereen Corona Proof kan trainen. U dient uiteraard wel te reserveren...

Actie dag : 27 februari 2021 - 09:00 - 15:00 uur Zoals u weet moesten wij de deuren van ons sportcentrum met ingang van 15 december wederom sluiten. Inmiddels zijn wij al weer een paar maanden verder en er lijkt weinig zicht op heropening op korte termijn. Op 2 maart...

Drie miljoen Nederlanders weten ook hoe belangrijk bewegen is. Bewegen draait meestal niet om het krijgen van een 'killer body' of topprestaties. Bewegen in de sportschool is voor de meeste mensen dé manier om een beetje op jezelf te passen. Met elkaar, voor heel...