Corona Maatregelen per 19 november 2020

Corona Maatregelen per 19 november 2020

Per 19 november 2020 Groepslessen mogen weer ( max. 30 personen per ruimte met een afstand van 1,5 mtrGebruik van lockers is toegestaan  (op Corona voorwaarden)Gebruik van douches is niet toegestaanGebruik van de sauna ruimte is wel toegestaan (op Corona...
Groepslessen weer van start!

Groepslessen weer van start!

YEEAAAHHHH. We mogen weer! Vanaf 19 november kunt u weer vele groepslessen reserveren. Wat heerlijk. En natuurlijk gaan we het weer goed regelen voor onze sporters. Voldoende afstand houden, aantallen in de lessen laag houden op gepaste afstand en het aantal...
Stress reduceren?

Stress reduceren?

BEWEGEN IS VAN BELANG – ZEKER NU! Bij veel mensen brengt de huidige situatie (extra) spanning of stress met zich mee. Stress kan van negatieve invloed zijn op uw weerstand en kan zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten. Dagelijks bewegen is heel...
Booty Corner

Booty Corner

Vanaf november speciaal voor de dames een Booty Corner. Zeer populair in de workout voor dames zijn naast de cardio trainingen ook de buik – billen en benen oefeningen. Deze oefeningen komen uiteraard veel voor in onze groepslessen maar u kunt ook individueel...
Nog meer ‘veilige’ trainingsruimte

Nog meer ‘veilige’ trainingsruimte

Maandag 31 augustus zijn we gestart met een verbouwing voor extra trainingsruimte. Wij verwachten de nieuwe ruime trainingsfaciliteiten in de eerste week van november te kunnen gebruiken. Nu de weersverwachtingen wat onzekerder worden kunnen wij door het uitbreiden...
Barre Class – Small group

Barre Class – Small group

Vanaf 1 oktober a.s. starten we de Barre Class weer op, maar dan wel in kleiner groepsverband (max.8 personen) De aandachtspunten in deze uitdagende class liggen op toning van het lichaam gericht. Intensief, in een lekker tempo worden de oefeningen voor buik, billen...

Pin It on Pinterest