Stress reduceren?

Stress reduceren?

BEWEGEN IS VAN BELANG – ZEKER NU! Bij veel mensen brengt de huidige situatie (extra) spanning of stress met zich mee. Stress kan van negatieve invloed zijn op uw weerstand en kan zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten. Dagelijks bewegen is heel...
Meer ruimte – meer lessen!

Meer ruimte – meer lessen!

VEILIG SPORTEN IS VAN BELANG – ZEKER NU! Is het niet altijd mogelijk om u voor uw favoriete les in te schrijven? Meld u dan  aan voor een andere les! Door de aangescherpte maatregelen kunnen er minder personen tegelijkertijd in dezelfde ruimte sporten,...
Update Corona maatregelen – lestijden

Update Corona maatregelen – lestijden

  Aangepaste tijden in het lesrooster. Om de veiligheid rondom onze lessen tijdens Corona te optimaliseren en de wachtrijen te verminderen hebben wij besloten onze lesuren te wijzigen vanaf woensdag 21 oktober as . De aanvangstijden worden zowel voor de ochtend-...
Corona Maatregelen per 14 oktober 2020

Corona Maatregelen per 14 oktober 2020

  14 oktober 17:00 uur – update Inmiddels is het goede nieuws dat we ‘open’ mogen blijven een pak van ons hart. Dat we onze leden mogen blijven bedienen en kunnen blijven werken aan uw gezondheid, vitaliteit en weerbaarheid is een groot...
Booty Corner

Booty Corner

Vanaf november speciaal voor de dames een Booty Corner. Zeer populair in de workout voor dames zijn naast de cardio trainingen ook de buik – billen en benen oefeningen. Deze oefeningen komen uiteraard veel voor in onze groepslessen maar u kunt ook individueel...
Nog meer ‘veilige’ trainingsruimte

Nog meer ‘veilige’ trainingsruimte

Maandag 31 augustus zijn we gestart met een verbouwing voor extra trainingsruimte. Wij verwachten de nieuwe ruime trainingsfaciliteiten in de eerste week van november te kunnen gebruiken. Nu de weersverwachtingen wat onzekerder worden kunnen wij door het uitbreiden...

Pin It on Pinterest