14 sep 2022 | Nieuws, Sports
Al meer dan 20 jaar wordt er Pilates gedoceerd door ervaren docenten. PILATES MAT lessen Level I, II en III en Men Only in de grote zalen en de PILATES REFORMER Classes die worden gegeven in de PILATES BOUTIQUE. Pilates is een bewegingsmethode welke is ontwikkeld door...
14 sep 2022 | Nieuws, Sports
In onze workout zaal BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout op muziek, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit Karate, Kickboxing, Boksen en Capoeira. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. U vecht tegen een denkbeeldige...
14 sep 2022 | Nieuws, Sports
GLUTE BUILDER TRAINING Onze fitness is opgedeeld in zone’s om fitness trainingen goed en comfortable uit te kunnen voeren. BOOTY trainingen worden gedaan in de BOOTY corner waar alle apparaten aanwezig zijn voor een uitdagende workout. TECHNOGYM PURE STRENGTH...
14 sep 2022 | Nieuws, Sports
SKILL UP YOUR TRAININGEN TRAIN SMARTER , NOT JUST HARDER In onze grote zaal zijn dagelijks SKILL ATHLETIC trainingen. Sinds begin dit seizoen zijn de trainingen i.s.m. Technogym aangepast. Het volledige programma bestaat nog steeds zoals BOOST, BRAVE en MIGHTY, maar...
14 sep 2022 | Nieuws, Sports
Check het groepslesrooster voor lestijden. De warmte helpt bij de soepelheid van het lichaam. Door de temperatuur is uw lichaam eerder warm en kunt u makkelijker en verder in de yogahoudingen komen. Warm flow yoga is zeer geschikt voor mensen met reuma, rugpijn,...
13 sep 2022 | Health, Nieuws, Sports
RELOAD PROGRAMMA Klaar! Over en uit! met dat lamlendige gevoel Misschien herkent u het gevoel dat je niet meer goed kunt ontspannen en dat regelmatig de spreekwoordelijke batterij leeg is. RELOAD is een leefstijl – en trainingsprogramma bedoeld voor mensen...
