18 nov 2020 | Nieuws, Sports
YEEAAAHHHH. We mogen weer! Vanaf 19 november kunt u weer vele groepslessen reserveren. Wat heerlijk. En natuurlijk gaan we het weer goed regelen voor onze sporters. Voldoende afstand houden, aantallen in de lessen laag houden op gepaste afstand en het aantal...
29 okt 2020 | Nieuws, Sports
BEWEGEN IS VAN BELANG – ZEKER NU! Bij veel mensen brengt de huidige situatie (extra) spanning of stress met zich mee. Stress kan van negatieve invloed zijn op uw weerstand en kan zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten. Dagelijks bewegen is heel...
12 okt 2020 | Nieuws, Sports
Vanaf november speciaal voor de dames een Booty Corner. Zeer populair in de workout voor dames zijn naast de cardio trainingen ook de buik – billen en benen oefeningen. Deze oefeningen komen uiteraard veel voor in onze groepslessen maar u kunt ook individueel...
10 okt 2020 | Nieuws, Sports
Maandag 31 augustus zijn we gestart met een verbouwing voor extra trainingsruimte. Wij verwachten de nieuwe ruime trainingsfaciliteiten in de eerste week van november te kunnen gebruiken. Nu de weersverwachtingen wat onzekerder worden kunnen wij door het uitbreiden...
22 sep 2020 | Nieuws, Sports
Vanaf 1 oktober a.s. starten we de Barre Class weer op, maar dan wel in kleiner groepsverband (max.8 personen) De aandachtspunten in deze uitdagende class liggen op toning van het lichaam gericht. Intensief, in een lekker tempo worden de oefeningen voor buik, billen...
