GAAT U DE UITDAGING AAN ?
Ervaar SKILL ATHLETIC HX: de ultieme uitdaging waarin u korte runs afwisselt met intensieve kracht- en conditieoefeningen, en uw fitheid naar een hoger niveau tilt!
ARE YOU READY TO TAKE THE CHALLENGE ?
SKILL ATHLETIC HX : the ultimate challenge where you alternate short runs with intense strength and conditioning exercises, taking your fitness to the next level!
Tijdens deze HX-les combineert u kortere hardlooprondes met intensieve krachtoefeningen, zoals slee duwen, roeien, burpees en lunges. U werkt zowel aan uw uithoudingsvermogen als aan uw spierkracht, terwijl u scherp blijft letten op techniek en controle. Door de afwisseling tussen hardlopen en functionele oefeningen blijft de les dynamisch en uitdagend, en maakt u elke keer opnieuw stappen in uw fitheid. We sluiten af met een ontspannende cooldown, zodat u voldaan en vol nieuwe energie naar huis gaat.
Ontdek hoe SKILL ATHLETIC HX u naar een hoger niveau tilt!
Experience the perfect blend of short running intervals and high-intensity strength exercises—think sled pushes, rowing, burpees, and lunges. You’ll work on both your endurance and muscle power while maintaining proper form and control. The constant switch between running and functional movements keeps you on your toes, ensuring every session is dynamic, engaging, and pushes you to new fitness heights. We finish with a calming cooldown, leaving you refreshed and energized.
Discover how SKILL ATHLETIC HX can take your performance to the next level!
Lestijden:
MA : 20:00 – 21:00 UUR , DO : 20:00 – 21:00 UUR en VR : 07:15 – 08:15 UUR
First Timer ? Boek hier >
ENJIOY!
–