Vanaf november speciaal voor de dames een Booty Corner. Zeer populair in de workout voor dames zijn naast de cardio trainingen ook de buik – billen en benen oefeningen. Deze oefeningen komen uiteraard veel voor in onze groepslessen maar u kunt ook individueel deze oefeningen doen in de fitness ruimte van SQUASH & WELLNESS. Technogym PURE STRENGTH heeft een aantal nieuwe apparaten ontwikkeld waaronder de HIP THRUSTER om aan deze zones te werken. De hip thrust is ongetwijfeld één van de beste billen oefeningen. Dat scheelt een hoop sjouwen en opruimen in de gym dus!

U kunt een speciaal trainings programma laten maken door de fitness trainers waarin u de BOOTY corner meeneemt. Reserveer hiervoor een tijdslot en maak een afspraak met een van onze trainers. Of reserveer in november een lesje in de BOOTY CORNER en laat u inspireren voor deze uitdagende vorm van trainen!

Pin It on Pinterest

Share This