S&W Home Trainingen
Tijdens de lockdown periode zullen wij naast de LIVE lessen die u via bv Facebook kunt volgen wederom op ons You Tube Kanaal lessen droppen. Uiteraard worden de lessen verzorgt door uw vertrouwde trainers. Echter dit keer heeft u als lid het privilege deze te volgen...
Junioren mogen OUTDOOR sporten
Voor junioren is het wel mogelijk om Outdoor te blijven sporten in de huidige lockdown. Wij hebben dan ook onze OUTDOOR fitness geopend voor de jeugd van 14 jaar tot 18 jaar. Ook hebben wij dagelijks meerdere Junior Boks Fit en Junior HIIT & ABS-lessen (Outdoor)...
Corona Maatregelen per 14 december 2020
Per 14 december 2020 Allereerst willen wij u bedanken voor de hartverwarmende berichten die tot ons zijn gekomen en ons steunen. Nu we de nieuwe maatregelen in de strijd tegen het Corona Virus hebben vernomen van onze Minister President in de 'Toren' toespraak...
Extra Classes in de Pilates Boutique
Vanaf 1 december starten we de groepslessen in de Pilates Boutique weer op. Extra classes om onze sporters nog meer keuze en meer lestijden aan te kunnen bieden. De Barre Workouts en Barre Fusion Workouts komen op het reguliere lesrooster en zijn in te boeken via het...
Groepslessen weer van start!
YEEAAAHHHH. We mogen weer! Vanaf 19 november kunt u weer vele groepslessen reserveren. Wat heerlijk. En natuurlijk gaan we het weer goed regelen voor onze sporters. Voldoende afstand houden, aantallen in de lessen laag houden op gepaste afstand en het aantal...
Start LadderCompetitie Padel
Op 30 november start de eerste wedstrijdronde van de PadelClub Bussum LadderCompetitie. In de afgelopen 2 weken (extra Corona Lockdown) heeft iedere Padelspeler zijn technieken kunnen verfijnen in een van de vele oefenvormen die beschikbaar zijn gesteld. Maar vanaf...
Gratis Inloop spreekuur
Iedere vrijdag van 9:00 - 11:00 uur GRATIS inloopspreekuur. Fysiotherapie praktijk Pepijn Mensink verzorgt zonder afspraak dit inloopuur voor advies of vragen over training en/of blessures. Dus heeft u twijfels over uw trainingsvorderingen of de manier waarop u kunt...
Stress reduceren?
BEWEGEN IS VAN BELANG - ZEKER NU! Bij veel mensen brengt de huidige situatie (extra) spanning of stress met zich mee. Stress kan van negatieve invloed zijn op uw weerstand en kan zich ook uiten in de vorm van lichamelijke klachten. Dagelijks bewegen is heel...
Booty Corner
Vanaf november speciaal voor de dames een Booty Corner. Zeer populair in de workout voor dames zijn naast de cardio trainingen ook de buik - billen en benen oefeningen. Deze oefeningen komen uiteraard veel voor in onze groepslessen maar u kunt ook individueel deze...
Nog meer ‘veilige’ trainingsruimte
Maandag 31 augustus zijn we gestart met een verbouwing voor extra trainingsruimte. Wij verwachten de nieuwe ruime trainingsfaciliteiten in de eerste week van november te kunnen gebruiken. Nu de weersverwachtingen wat onzekerder worden kunnen wij door het uitbreiden...
Expositie Cora Koppel
Al schilderend gaat Cora op avontuur en volgt haar ingeving vanuit het hart met diverse materialen en technieken. Schilderen is een creatief proces, zoekend naar harmonie en durven doen wat je op dat moment wilt en kunt. Toevalligheden komen niet...
Barre Class – Small group
Vanaf 1 oktober a.s. starten we de Barre Class weer op, maar dan wel in kleiner groepsverband (max.8 personen) De aandachtspunten in deze uitdagende class liggen op toning van het lichaam gericht. Intensief, in een lekker tempo worden de oefeningen voor buik, billen...