Expositie
Dorith Katan Vanaf Januari 2020 hangen de schilderijen van Dorith aan de muren van SQUASH & WELLNESS “In de traditie van de oude meesters - mijn helden: Turner, Monet, Van Gogh, Hammersoi, Rothko, Richter, Lucian Freud en van de laatste jaren: Alex Kanevsky,...
Kerst Workout Special
26 december 2019 Even lekker weer in beweging na het feestelijke tafelen. 9:30 - 10:30 uur CYCLING - Gea9:30 - 10:30 uur BODY PUMP - Iris10:00 - 11:00 uur YOGA FLOW - Nanda10:30 - 11:30 uur BODY SHAPE - Gea Check het lesrooster!
Aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen
In de kerstvakantie van 20 Dec. 2019 tot 5 Jan. 2020 hebben wij aangepaste openingstijden en een aangepast groepslesrooster. Voor actuele informatie check onze les App of groepslesrooster op de website! Vrijdag 20 Dec. 8:00 - 21:00 uur Zaterdag 21 Dec. 8:00 - 15:00...
Master training
op de PILATES REFORMER Workshop I 15 december 2019 I 12:00 - 13:30 uur Master teacher : Maritza Marbus Gespecialiseerd Pilates teacher in Pilates mat-lessen en op de Pilates apparatuur. Zij geeft teacher-trainingen, groepslessen en privé trainingen. Door...
A Friday Night Ride
Cycling masters Chris van Putten en Paul Manten nemen u mee in een 2 uur durende Fridaynight Cycling Ride. Een opzwepende workout om het weekend lekker mee te beginnen! 22 NOVEMBER 2019 I 19:30 - 21:30 UUR Wij dagen u uit voor twee uur cycling maar inschrijven voor...
De Slaapfysiotherapeut
Leuke interactieve presentatie over de invloed van slaap op sportprestaties, gezondheid & vitaliteit. 2 december 2019 I 19:30 uur 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Terwijl de nacht het belangrijkste herstelmoment van de dag is, zowel fysiek als...
Smoothie Bowls
Smoothie bowls for breakfast of lunch zijn er vanaf deze herfst in twee smaken. GREEN SMOOTHIE BOWL ( met spinazie, avocado, banaan, mango en kokoswater ) toppings van versfruit, zaden en noten . AÇAI SMOOTHIE BOWL (met blauwe bessen, açai bessen en banaan) . Toppings...
Heerlijke voedzame soepen
NIEUW! Tijdens de herfst- en winterdagen verse soep in de FIT FOOD BAR. Om hier op de eten of mee te nemen voor thuis. Iedere week een andere flavour boordevol (h) eerlijke seizoensproducten. Deze week : Pompoensoep
Herfst Smoothie
Heerlijke smoothie met gezonde ingrediënten als Peer, mango, ananas, kaneel , gember en kokoswater. Verkrijgbaar in onze FIT FOOD BAR.
Family Day
Zondag 10 november 2019 Deze zondag staat in het teken van gezellig sporten met de hele familie. Er zijn diversen lessen die u samen kunt volgen met uw kind(eren), nichtje/neefje en uiteraard hebben we daarna een after workout snack in onze FIT FOOD bar. Het...
Ski Fit
Ready for some snowy action this winter ? De herfst is nu echt begonnen en langzaam denken we weer aan de WINTER SPORT! Om dit jaar optimaal op de piste te verschijnen starten we vanaf 4 NOVEMBER weer met de Small Group training SKI FIT. U traint de specifieke...
Expositie
Van 12 oktober tot eind eind december hangen de olieverf werken getiteld "POP ICONEN" van Jan-Albert (Ap) Ernsten aan de muren van SQUASH & WELLNESS. Als kind tekende Ap al veel en zag hij hoe mijn vader genoot van het schilderen met olieverf. Als groepsleider...