CROSS FIT HX – Uw Ultimate Race Workout!
Bent u klaar om het maximale uit uzelf te halen?
CROSS FIT HX is dé training voor wie houdt van uitdaging, kracht en functionele fitness op topniveau.
Deze dynamische les is geïnspireerd op bekende fitnessraces zoals HYROX en GYMRACE – en biedt u de mogelijkheid om te trainen als een echte atleet.
Wat kunt u verwachten?
Een krachtige combinatie van conditie, kracht en snelheid, opgebouwd rondom race-specifieke oefeningen zoals:
- Burpees – voor explosiviteit en uithoudingsvermogen
- Broad jumps – train uw sprongkracht en mobiliteit
- Wall balls – een intensieve full-body oefening
- Roeien – verbeter uw cardiovasculaire conditie én kracht
Elke les is gevarieerd, motiverend en opgebouwd in blokken of circuits – net als bij een echte race. Zo werkt u doelgericht aan uw fitheid, race-prestaties of persoonlijke doorbraak.
Voor wie is deze les?
Voor iedereen die houdt van afwisseling, uitdaging en een doelgerichte aanpak. Of u nu toewerkt naar uw eerste HYROX of GYMRACE -event of simpelweg fitter en sterker wilt worden: CROSS FIT HX biedt u de ideale training.
Wanneer?
Zaterdag 11:00 -12:00 u.