Food & Sportprogram
Goede voeding – de absolute basis voor ieder fitness doel.
Een zeer goede stap in de juiste richting zet u met het SQUASH & WELLNESS Food – SportProgram. Moving Well – belangrijk om uw bewegingsmogelijkheden op een juiste manier te controleren. Training Smart – hoe ga ik met mijn trainingstijden en trainingsmogelijkheden op een juist manier om. Eating right – Voorheen zouden we hebben gezegd “You are what you eat “maar tegenwoordig moeten we zeggen “You are what you eat, breakdown, digest and absord” Dat klinkt minder sexy maar is wel de basis voor goede trainingsresultaten. Seeing Results – met de juiste manier van sporten en de juiste manier van voeding bent u zeker zijn van resultaat!
Meer nieuws
PILATES SCULPT
NIEUW OP ONS LESROOSTER! PILATES SCULPT High-intensity, muziekgedreven Pilates — de precisie en core-focus van klassiek Pilates met de power en energie van een groepsworkout. Wat je doet:? Explosieve mat series, tempo-accents, weerstand & flow; strak op techniek....
FTP – TESTEN
ONTDEK JE KRACHT OP DE FIETS! Train Slimmer. Word sterker. Fiets efficiënter! Wil je écht weten hoe fit je bent op de fiets?Dan is een FTP-test (Functional Threshold Power) dé manier om dat te ontdekken. In 20 minuten meten we hoeveel watt jij gemiddeld kan trappen...
EXTRA BOKSFIT TRAINING
De perfecte mix van kracht en cardio! BOKS-Fit is een intensieve, maar toegankelijke workout waarbij bokstechnieken worden afgewisseld met kracht- en cardio-oefeningen. Korte, explosieve bewegingen zorgen voor een hogere hartslag, flink zweten en veel...
TECHNOGYM FULLBODY CHECK UP
MEET.WEET.VERBETER WAT IS JOUW WELLNESS AGE? Ontdek het met Technogym Checkup – het innovatieve AI-meetstation dat jouw gezondheid en fitheid in kaart brengt. Binnen enkele minuten weet je hoe je ervoor staat én krijg je een persoonlijk trainingsplan dat met je...
SUMMER VIBES 2025
Summer Vibes bij S&W Premium HealthClub.Deze zomer sport u voordeliger én maakt u kans op fantastische prijzen! Laat u deze zomer meeslepen door de Summer Vibes! Of u nu uw conditie wilt verbeteren, sterker wilt worden of gewoon wilt genieten van een verfrissende...
CROSSFIT HX
CROSS FIT HX – Uw Ultimate Race Workout! Bent u klaar om het maximale uit uzelf te halen?CROSS FIT HX is dé training voor wie houdt van uitdaging, kracht en functionele fitness op topniveau. Deze dynamische les is geïnspireerd op bekende fitnessraces zoals...
Reformer Pilates – BOEK EEN LOSSE LES!
Pilates Reformer – Deze zomer ook als losse les te boeken! Wilt u deze zomer fit en energiek blijven, op een manier die zowel effectief als prettig is? Dan is Pilates Reformer iets voor u! Speciaal in de zomermaanden bieden wij u de mogelijkheid om losse lessen te...
Deze zomer : LOSSE PADELLESSEN!
NIEUW DEZE ZOMER: Losse padellessen bij Merlijn! Wilt u deze zomer blijven trainen, maar liever flexibel plannen? Goed nieuws! Bij Merlijn kunt u deze zomer ook losse lessen boeken in plaats van een hele reeks. Ideaal voor wie op vakantie gaat of gewoon af en toe wil...
OPENINGSTIJDEN – KINDEROPVANG
OPENINGSTIJDEN KINDEROPVANG ZOMER 2025! Tijdens de schoolvakantie (12 juli t/m 24 augustus 2025)De kinderopvang is gesloten op maandagen. Op de volgende dagen is de kinderopvang wel geopend:Woensdagen van 08:45 tot 12:00 uurVrijdagen van 08:45 tot 12:00 uurZondagen...
TRAIN. LEARN. PLAY
START JE ZOMERVAKANTIE SPORTIEF MET PADEL! Wil jij je zomervakantie op een gave en sportieve manier beginnen? Doe dan mee met onze Padel Training & Matches speciaal voor kids! Tijdens deze superleuke sessies leer je eerst allerlei technieken en tactieken van het...