De perfecte mix van kracht en cardio!
BOKS-Fit is een intensieve, maar toegankelijke workout waarbij bokstechnieken worden afgewisseld met kracht- en cardio-oefeningen. Korte, explosieve bewegingen zorgen voor een hogere hartslag, flink zweten en veel calorieverbranding.
Intensiteit: ●●●
Kortom: BOKS-Fit is dé dynamische workout om fitter, sterker en energieker te worden!
Op het lesrooster:
Maandag 19:30 – 20:30 u.
Vanaf 1 oktober 2025 ook op
Woensdag 17:30 – 18:30 u.