Wilt u een sterke houding maar ook lengte en ontspanning in uw spieren dan is Yin Yoga een must?
Veel sporten richten zich op het actief aanspannen van spieren. Toch wordt vaak vergeten dat gewrichten en bindweefsel ook aandacht nodig hebben. Door Yin houdingen voor een wat langer tijd aan te nemen worden gewrichten en bindweefsel versterkt en versoepelt en dat kan weer een positieve bijdrage leveren aan de actieve en krachtige bewegingen in de sport en de yoga.
Wissel het actieve sporten dus af met een Yin Yoga les en u heeft de perfecte combinatie voor het lichaam.
CHECK HET LESROOSTER OP DE WEBSITE VOOR LESDAGEN EN TIJDEN