FUNXTIONAL TRAININGSZONE wordt ATRIUM SPORTZONE


Na de intergratie van de functionele fitness in de traditionele fitness door de komst van de FUNXTIONAL TRAININGSZONE pakken we nu door en bouwen we verder aan een MULTI FUNCTIONELE FITNESS ZONE , genaamd ATRIUM SPORTZONE. Hierin vind u naast de functionele trainingsvloer ook de aanvulling van de krachtapparatuur in de vorm van POWER RACKS , die wij in november van dit jaar uit AMERIKA verwachten. De ideale trainingsruimte voor een spetterende fitness workout , trendy en helemaal van deze tijd! Direct aan de fitness gepositioneerd zodat u een goede training kunt opbouwen.

De Funxtional fitness is net als de fitness dagelijks toegankelijk. Indien u lessen wilt volgen in de ATRIUM SPORTZONE dan kan dat , de lessen vallen bij S&W altijd binnen het abonnement! Weet u hoe u wilt trainen? Dan kunt u gerust zelf aan de gang. Er is dagelijks toezicht van onze fitness instructeurs!


De lessen FUN FIT! en BOKS FIT! die worden gegeven in de ATRIUM SPORTZONE kunt u vinden op het digitale rooster.

De hoofdpunten :
  • functionele bewegingspatronen
  • fundamentele bewegingspatronen
  • gewichtsstabiliteit en uitslag
  • SAQ zone ( speed en behendigheid ) oefeningen
  • BodyCore oefeningen
  • Strenght - en powerzone oefeningen
  • Boxing zone oefeningen