PILATES – de basis voor iedere fanatieke sporter. De Pilates oefeningen trainen en ontwikkelen vooral de diepe core spieren die belangrijk zijn en ondersteunen bij iedere sport.

 

Bij de Pilates Methode van lichaamstraining zijn alle bewegingen doeltreffend en vloeiend en vergen spierspanning, coördinatie, balans, concentratie en precisie. In combinatie met kracht, stabiliteit, flexibiliteit  en ademhaling is het een zeer goede basis training voor sporters die bijzondere prestaties willen leveren. Roel Mulder en Robert van der Hoeven zijn beide voorbeelden van presteren op middelbare leeftijd en dat dit presteren oa mogelijk is vanwege het feit dat lichaam en geest goed onderhouden worden door een wekelijkse Pilates training. “Die nog gezellig is ook “, voegt het tweetal toe. Beide heren vermaken zich prima in de Pilates Men Only lessen bij SQUASH & WELLNESS (op dinsdagavond of vrijdagochtend ) maar daarnaast trainen zij hun lichaam op de juiste manier om hun sportieve doelen waar te kunnen maken. De pilates training is een goede basis voor de sport specifieke training die zij beide voor hun eigen disciplines moeten volgen. Vanwege de basis conditie en opgebouwde core kracht in hun Pilates trainingen is de kans op blessures tijdens wedstrijden en sport specifieke trainingen aanzienlijk lager Wij feliciteren Roel en Robert dan ook van harte met de behaalde resultaten resp. Kampioen Racen HRA German Open 5 en Nederlands kampioen Indoor Tennis 55+ ! Trots op jullie, Bravo!

 

Pin It on Pinterest

Share This