Master training

  op de PILATES REFORMER Workshop I 15 november 2019 I 12:00 - 13:30 uur   Master teacher : Maritza Marbus Gespecialiseerd Pilates teacher in Pilates mat-lessen en op de Pilates apparatuur. Zij geeft teacher-trainingen, groepslessen en privé...

A Friday Night Ride

Cycling masters Chris van Putten en Paul Manten nemen u mee in een 2 uur durende Fridaynight Cycling Ride. Een opzwepende workout om het weekend lekker mee te beginnen! 22 NOVEMBER 2019 I 19:30 - 21:30 UUR   Wij dagen u uit voor twee uur cycling maar...

De Slaapfysiotherapeut

Leuke interactieve presentatie over de invloed van slaap op sportprestaties, gezondheid & vitaliteit. 2 december 2019   I   19:30 uur 1 op de 5 Nederlanders heeft slaapproblemen. Terwijl de nacht het belangrijkste herstelmoment van de dag is, zowel...

Family Day

Zondag 10 november 2019 Deze zondag staat in het teken van gezellig sporten met de hele familie. Er zijn diversen lessen die u samen kunt volgen met uw kind(eren), nichtje/neefje en uiteraard hebben we daarna een after workout snack in onze FIT FOOD bar. ...

Ski Fit

Ready for some snowy action this winter ? De herfst is nu echt begonnen en langzaam denken we weer aan de WINTER SPORT! Om dit jaar optimaal op de piste te verschijnen starten we vanaf 4 NOVEMBER weer met de Small Group training SKI FIT. U traint de...

Win een reis naar Mauritius

Zomeraktie van 1 juli tot 31 augustus 2019! Van 1 juli t/m 31 aug kunt u weer stempels sparen met uw sportbezoeken. Bij iedere sportbeurt krijgt u een stempel en indien u een nieuw lid aanbrengt krijgt u er zelfs 10! Bij inleveren van een volle spaarkaart maakt u kans...

Lees meer

Gratis KidsWorkshop

In de laatste week van de zomervakantie. Op woensdag 21 augustus en vrijdag 23 augustus 2019 zijn er workshops voor de jeugd. Wil je een keer kijken of je BOKSEN of JUDO leuk vindt of wil je net als de modellen uit New York sterk en lenig worden tijdens de BARRE...

Lees meer

Burn Baby Burn

AS MUCH CALORIES AS YOU CAN CHALLENGE! DOE MEE AAN DEZE TECHNOGYM CHALLENGE!  In 3 weken zoveel mogelijk calorieën verbranden. De laatste punten op de i voordat de zwembroeken en bikini's aangaan ! START: MAANDAG 24 JUNI 2019 FINISH: ZONDAG 14 JULI 2019 Inschrijven...

Lees meer

BodyPump New Release #110

Op zaterdag 29 juni a.s. om 10:00 uur : de NEW Release Party Body Pump # 110. In Pursuit of Magic. Een heerlijke workout met Yvonne, Ellen en Manon. Doe mee en reserveer een plek aan de service balie

Lees meer

Watermeloen Smoothie

Lekker fris , lekker zomers, lekker gezond! Waarom watermeloen gezond is? Watermeloenen zijn rijk aan ijzer, kalium en vitamine C, daarnaast bevatten ze weinig calorieën. Naast ijzer, kalium en vitamine C zit er in watermeloen ook lycopeen en bètacaroteen....

Lees meer

Poké Bowl

(H) eerlijk na het sporten in onze Fit Food Bar - ook to-go -  Poké Bowl - een lekkere gezonde salade met o.a. zalm, avocado, sojaboontjes en zeewier.

Lees meer

Nieuw

Nieuw in onze FIT FOOD BAR: O2 WATER INHOUD: 750ml Smaken: Citroen, Sinaasappel, Appel-Kiwi en Framboos DOEL: vocht en vitamines en extra zuurstof DOSERING: onbeperkt, voor/tijdens en na de training WATER + ZUURSTOF = SUPERFRIS O2 is zuurstof. Daarvan hebben is extra...

Lees meer

Summer body in Progress

VAN SUIKER - NAAR VETVERBRANDING Voor een optimale gezondheid en afvallen! SPORTVASTEN is dé methode om uw leven een nieuwe impuls te geven en om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. NU MET KORTING € 235,- voor 10 dagen    

Lees meer

Your Best Summer Ever!

Deze zomer wordt uw beste zomer ooit! Met de trainingsmogelijkheden en de voedingsbegeleiding bij SQUASH & WELLNESS is een goede voorbereiding voor een gezellige, fitte en energieke zomer binnen handbereik. Twijfel niet en bel! U hoeft het niet alleen te doen....

Lees meer

Summer Body in Progress

SUMMER BODY  8 WKS PROGRAM  - AFVALLEN EN FIT WORDEN Inhoud van het programma: 1x p/wk Training in Small Group 2 x p/wk Monitored individual training met Persoonlijk Programma 1 x p/wk Voedingsconsult Persoonlijk Voedingsprogramma met feedback en updates 2 x...

Lees meer

Yoga in our garden

Zondag 2 juni van 13:00 - 14:30 uur  Teacher: Nanda Lofvers Een Yin flow volgt een rustig tempo waarin de stretch minder lang wordt aangehouden. De practice begint met aandacht voor de adem (prana) gevolgd door een geleide meditatie. Vanuit een zachte warming-up, gaan...

Lees meer

Strong Viking – Water edition 2019

Op zaterdag 15 juni en zondag 16 juni is het weer zo ver! Dé Strong Viking Water Edition waar het 6 jaar geleden allemaal mee begon. Meedoen aan de watereditie 2019 kan op een 7 km, 13 km of 19 km obstacle parcours. Als lid van SQUASH & WELLNESS krijgt u korting...

Lees meer

EXPOSITIE – De gouden eeuw

Vanaf 17 mei a.s. Eindexpositie cursisten Atelier Stawicki ‘De Gouden Eeuw’ Ook dit jaar sluiten de cursisten van Atelier Stawicki het seizoen af met een prachtige eindexpositie en dit jaar is het thema 'De Gouden Eeuw'. De Gouden Eeuw is een bloeiende periode in de...

Lees meer

Yoga I Pilates sokken

ToeSox Yoga/Pilates sokken geven u extra grip, meer controle over uw activiteiten en houden uw voeten warm. De collectie sokken bestaat uit mooie tinten, verschillende modellen en zijn een echte eye-catcher. Vanaf € 18,- Verkrijgbaar in onze sportshop!

Lees meer

Pin It on Pinterest