Body Pump # 109 Release Party

Zaterdag 6 april om 10:00 uur organiseren we i.s.m. onze drie BODY PUMP  instructrices Yvonne, Ellen en Manon een release party voor de nieuwe BODY PUMP Workout # 109. BODYPUMP™ is de originele barbell les die uw hele lichaam versterkt. Dit programma van 60...

Let’s move voor de Nierstichting

DIT JAAR VERZAMELEN WE MOVES VOOR DE NIERSTICHTING11 tot en met 30 maart 2019 Een nierziekte heeft grote impact op je leven. Jaarlijks overlijdt 1 op de 6 dialysepatiënten. En door het grote tekort aan donornieren komt voor onnodig veel mensen een donornier...

Let’s move for a better world

Deze maand doen we mee aan de jaarlijkse wereldwijde "MOVES' campagne van Technogym: Let's Move For a Better World. Waarin we niet alleen moves verzamelen voor onszelf en ons daardoor beter voelen maar ook aandacht vestigen op het feit dat niet iedereen...

Expositie Bob Leijenhorst

Vanaf zondag 3 maart exposeert Bob Leijenhorst met zijn 'Vee' bij SQUASH & WELLNESS. Bob : "Na mijn pensioneren ben ik aan het schilderen geslagen. Koeien zijn mijn grote liefde, maar ook het sprookjesachtige vind ik mooi en ik heb daarom ook veel...

Yin Yoga Special

SPECIAL Zondag 10 Februari 2019 13:00 - 15:00 uur Teacher: Sandra Stam Leden : € 10,00 Niet leden : € 25,00 Inschrijven bij de servicebalie . Mail of bel 035 693 50...

Christmas workouts

Who says you can't stay fit during the holidays? Eerste kerstdag zijn wij gesloten maar tweede kerstdag is het 'workout' time! CYCLING - 9:30 - 10:30 uur (Clio) BODYSHAPE - 9:30 - 10:30 uur (Gea)  YOGA FLOW - 10:00 - 11:00 uur (Nanda) BARRE CLASS - 10:00 - 11:00 uur...

Lees meer

Black Friday Sale

Black Friday Sale - 30% korting op Sportswear ! De korting is geldig op vrijdag 23 , zaterdag 24 en zondag 25 november 2018 op de merken DEHA en CRAFT in onze sportshop! NB. De korting is niet geldig in combinatie met andere kortingen....

Lees meer

Ski fit

SKI FIT    6 pers. 6 weken  Small Group Training € 65,- Start 12 november  2018 Het is bijna weer tijd voor de wintersport. Om dit jaar volledig voorbereidt op vakantie te gaan, geen last van de knieën te hebben en de kinderen gewoon bij te houden, kunt u zich nu...

Lees meer

Shape ’n Sweat

HIGH INTENSIVE Pilates Reformer workout ! SHAPING and SWEATIE ! Eenmalig GRATIS TRY OUTS VANAF 12 NOVEMBER De afgelopen weken heeft u de klassieke Pilates Reformer kunnen ervaren. Voor de aankomende weken dagen we u uit om in te schrijven voor de Pilates Reformer...

Lees meer

Local Honey

Honing is heerlijk in verse muntthee of als zoetmiddel te gebruiken in Smoothies of Shakes. Deze LOCAL HONEY is onbewerkt en kan helpen bij hooikoorts. Een deel van het stuifmeel wat de bijen uit de bloemen en planten halen, komt in de honing terecht. Door deze honing...

Lees meer

Row Classes

In aanloop naar de jaarlijkse VES Rowing Challenge zullen we in de maand November speciale Skill Row Classes geven in de fitness. Tijdens deze classes zal de juiste roeitechniek tot in de puntjes worden uitgelegd, zodat u niet alleen uw techniek verbeterd maar ook...

Lees meer

Sportvasten

SPORTVASTEN is de methode om uw leven een nieuwe impuls te geven. De juist manier om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.Nog even een gezonde boost voor de kerst? Dan is SPORTVASTEN het ideale programma om nog een paar kilootjes kwijt te raken of om uw...

Lees meer

Pumpkin Smoothie

Deze heerlijke herfst smoothie is naast een genot om te drinken ook een plaatje voor het oog! De smoothie wordt gemaakt met pompoen, sinaasappel, amandelmelk, kaneel , vanille, munt , vijgen en amdelschaafsel on top! Enjoy!  

Lees meer

Bring your friend

In november hebben wij een Bring your Friend aktie. Als nieuw lid ontvangt u 50% korting op uw inschrijfgeld en als lid ontvangt u 50% aanbreng bonus op uw clubkaart gestort cadeau. Dus neem uw partner, vriend (in) , collega mee naar uw favoriete sportschool en...

Lees meer

Green Protein Salad

Deze (h) eerlijke groene salade van spinazie en broccoli met linzen, zonnebloempitten, pompoenpitten en hüttenkäse en als topping wat Grana Pardano snippers is een bom van vitamine en proteine voor het lichaam! Voedend en gezond. Deze maand verkrijgbaar in onze FIT...

Lees meer

Aangepast lesrooster

Tijdens de herfstvakantie hebben wij een aangepast lesrooster. Het dagelijks actuele lesrooster kunt u  checken via de website of via de mobiele versie. U kunt deze versie ook op uw mobiel laden. U kunt ook een iPhone applicatie installeren op uw iPhone (of iPad) door...

Lees meer

Try Outs – Pilates Reformer

Vanaf donderdag 4 oktober is het eindelijk zover. Kom langs en ervaar zelf deze full body workout training in onze nieuwe "PILATES BOUTIQUE". Met prachtige nieuwe apparatuur net gearriveerd uit de USA.  Leden : Gratis inschrijving voor de workshops via de servicebalie...

Lees meer

Open weekend

TRAIN SMARTER, NOT JUST HARDER - SKILL UP Tijdens dit weekend ( 29 en 30 september ) kunt u zelf ervaren wat goed trainen in een mooie geconditioneerde ambiance met u doet. Het kost u wellicht energie maar u krijgt er zoveel energie voor terug. Dit weekend kunt u...

Lees meer

Re – Opening Fitness

With SKILL ATHLETIC Nu wij de laatste hand leggen aan de (ver) bouw van de fitness zones en de PILATES BOUTIQUE - introduceren wij het SKILL ATHLETIC concept met een van de master trainers, voormalig thaibokser en drievoudig K-1 kampioen  Remy Bonjaski. Remy weet wat...

Lees meer

Havermout pannenkoeken

Havermout pannenkoeken met Hüttenkäse kwark en confiture , heerlijk als gezond ontbijtje of bij de koffie na een goede workout. PS: U kunt ook vragen naar een toevoeging van kwark en confiture bij onze home made dadel-vijgen brood !

Lees meer

Pin It on Pinterest