LOSE WEIGHT
Dit afslankprogramma van 8 weken is gebaseerd op de synergie tussen gezonde voeding en training.
Door de persoonlijke afstemming zorgt het programma op een leerzame manier voor een optimaal resultaat. Afslanken betekent vaak uw levensstijl een beetje aanpassen, vaste patronen worden zichtbaar en dienen veranderd of aangepast te worden. Intensieve begeleiding van onze coaches zowel op het gebied van voeding en sport spelen daarbij een belangrijke rol.
Er wordt een persoonlijk voedingsprogramma voor u gemaakt dat past binnen uw huidige sociale leven waarbij u sportprogramma aangepast wordt op uw calorie inname. Zodra u op uw streefgewicht gekomen bent geven wij u de handvatten om daarna deze gezonde levensstijl voort te zetten waarbij u natuurlijk ook weer kunt gaan genieten.
Kortom we helpen u bij de juiste balans vinden tussen gezond leven en genieten om het jojo effect te voorkomen en dat u weet wat de juiste voeding op welk moment is voor u.
Wat kunt u verwachten?
- Afspraak met food – en sportcoach
- Nul meting ( oa vetpercentage, spiermassa, viscerale vetten)
- Introductie Wellness cloud App & Account
- Op maat gemaakt 4 weeks sportprogramma
- Op maat gemaakt persoonlijk foodprogramma
- Wekelijks consult / evaluatie foodcoach
- Wekelijks consult / evaluatie sportcoach
- Advies Suppletie
- Advies continuering
Kosten: 60 / 90 dagen € 150,- per maand
Bel 035 693 50 72 voor een afspraak of mail