Nieuwspagina
Om u op de hoogte te brengen en te houden!
JANUARI MAANDAANBIEDING
Word NU LID en ontvang
50% korting op uw inschrijfgeld én
een GRATIS 13e maand op uw jaarabonnement!
Word NU LID en ontvang
50% korting op uw inschrijfgeld én
een GRATIS 13e maand op uw jaarabonnement!
RESET & RECENTER - 19 FEBRUARI 2012
Na de succesvolle ACU yoga Clinic en de RESTORATIVE yoga clinic deze maand de RESET & RECENTER Clinic in de Body & Mind clinic serie.
Creëer ruimte en inspiratie vanuit een krachtig centrum, test hoe sterk u staat in uw omgeving. Focus uw energie en vind uw balans.
Voor deze clinic kunt u zich inschrijven via de receptie. Leden prijs € 20,- en voor niet leden is de prijs € 30,- .
Na de succesvolle ACU yoga Clinic en de RESTORATIVE yoga clinic deze maand de RESET & RECENTER Clinic in de Body & Mind clinic serie.
Creëer ruimte en inspiratie vanuit een krachtig centrum, test hoe sterk u staat in uw omgeving. Focus uw energie en vind uw balans.
Voor deze clinic kunt u zich inschrijven via de receptie. Leden prijs € 20,- en voor niet leden is de prijs € 30,- .
EVENING FLOW - ANUSARA YOGA
Een dynamische yogales, lesgegeven in de Anusara stijl. Bij deze pittige en fysiek inspannende les ligt de nadruk op op het strekken van de spieren en het verwarmen van het lichaam om zo spanningen en blokkades los te laten. De ademhaling speelt een cruciale rol en zal verdiepen en vergroten. Met deze Evening flow brengt u een volmaakt einde aan de dag, en bereidt u uw lichaam en geest voor op een gezonde, ontspannen avond en nachtrust. (voor alle niveaus maar wel inspannend)
BODY AND MIND ZAAL
WOENSDAG 19:30 - 20:30 uur
Een dynamische yogales, lesgegeven in de Anusara stijl. Bij deze pittige en fysiek inspannende les ligt de nadruk op op het strekken van de spieren en het verwarmen van het lichaam om zo spanningen en blokkades los te laten. De ademhaling speelt een cruciale rol en zal verdiepen en vergroten. Met deze Evening flow brengt u een volmaakt einde aan de dag, en bereidt u uw lichaam en geest voor op een gezonde, ontspannen avond en nachtrust. (voor alle niveaus maar wel inspannend)
BODY AND MIND ZAAL
WOENSDAG 19:30 - 20:30 uur
SAUNA & STOOMBAD
Uw sportabonnement is inclusief gebruik van sauna en stoombad.
Onze regels nog even op een rijtje:
Geen toegang onder de 18 jaar zonder begeleiding van volwassen
Gebruik van de douche voorafgaand aan de sauna
Gebruik van een handdoek in de sauna
Slippers buiten de sauna laten staan
Geen glaswerk in de sauna area
Leegmaken van de voetenbak na gebruik
Uw geluid te dimmen ivm de rust
Uw versnaperingen op te ruimen
Wij wensen u veel plezier en rust toe in onze sauna!
Uw sportabonnement is inclusief gebruik van sauna en stoombad.
Onze regels nog even op een rijtje:
Geen toegang onder de 18 jaar zonder begeleiding van volwassen
Gebruik van de douche voorafgaand aan de sauna
Gebruik van een handdoek in de sauna
Slippers buiten de sauna laten staan
Geen glaswerk in de sauna area
Leegmaken van de voetenbak na gebruik
Uw geluid te dimmen ivm de rust
Uw versnaperingen op te ruimen
Wij wensen u veel plezier en rust toe in onze sauna!
JEROEN VAN RAVENZWAAIJ
Hierbij de reactie van een van onze leden die een heerlijke prijs van de sneeuw had gewonnen.
Wij hebben ruim 5 dagen genoten van de gewonnen prijs. In tegenstelling tot de rest van Oostenrijk hadden wij elke dag zon en prima sneeuw. Ook het pas gerenoveerde 4 sterren hotel Sonnenalpe in Nassfeld beviel prima. Bij deze heel hartelijk bedankt voor de gewonnen prijs.
Met vriendelijke groeten,
Jeroen van Ravenzwaaij
Hierbij de reactie van een van onze leden die een heerlijke prijs van de sneeuw had gewonnen.
Wij hebben ruim 5 dagen genoten van de gewonnen prijs. In tegenstelling tot de rest van Oostenrijk hadden wij elke dag zon en prima sneeuw. Ook het pas gerenoveerde 4 sterren hotel Sonnenalpe in Nassfeld beviel prima. Bij deze heel hartelijk bedankt voor de gewonnen prijs.
Met vriendelijke groeten,
Jeroen van Ravenzwaaij
GEZOND GEWICHT VERLIEZEN!
Probeert u kilo’s kwijt te raken?
Maar kunt u zich geen doel stellen?
Heeft u een vorm van competitie hierbij nodig?
Tijdens de Weight Loss Challenge zult u met een groep mensen de uitdaging aangaan! Wie verliest het hoogste percentage aan kilo’s van het eigen lichaamsgewicht?
Meer informatie aan onze balie of bij de instructeurs in de fitness! Wie niet waagt wie niet verliest!
START 9 januari 2012 en EINDMETING 2 maart 2012
Probeert u kilo’s kwijt te raken?
Maar kunt u zich geen doel stellen?
Heeft u een vorm van competitie hierbij nodig?
Tijdens de Weight Loss Challenge zult u met een groep mensen de uitdaging aangaan! Wie verliest het hoogste percentage aan kilo’s van het eigen lichaamsgewicht?
Meer informatie aan onze balie of bij de instructeurs in de fitness! Wie niet waagt wie niet verliest!
START 9 januari 2012 en EINDMETING 2 maart 2012
ONTHAASTEN - DÉ WORKSHOP. 17 en 31 januari en 7 februari
Een goed begin van het nieuwe jaar! Een samenwerking van Groundation Energy Wellness, Food and Wellness en Gezonde Stress.
In 3 inspirerende workshops van 2 uur, leert u vanuit 3 disciplines (voeding- stressreductie –meditatie) te onthaasten en meer plezier uit het leven te halen.
Body Welke voeding kan u helpen te ontspannen?
Voedingsadviesbureau Food and Wellness: Corinne van Acht, sportdiëtist
Mind Gezonde stress is korte stress: Hoe goed kunt u ontspannen?
GezondeStress: Babette Ruhaak, psycholoog
Spirit Hoe vindt u uw innerlijke rust?
Groundation, Energy Wellness: Henriette Lurvink: Chakra meditatie
Inschrijving aan de balie of info@gezondestress.nl.
Een goed begin van het nieuwe jaar! Een samenwerking van Groundation Energy Wellness, Food and Wellness en Gezonde Stress.
In 3 inspirerende workshops van 2 uur, leert u vanuit 3 disciplines (voeding- stressreductie –meditatie) te onthaasten en meer plezier uit het leven te halen.
Body Welke voeding kan u helpen te ontspannen?
Voedingsadviesbureau Food and Wellness: Corinne van Acht, sportdiëtist
Mind Gezonde stress is korte stress: Hoe goed kunt u ontspannen?
GezondeStress: Babette Ruhaak, psycholoog
Spirit Hoe vindt u uw innerlijke rust?
Groundation, Energy Wellness: Henriette Lurvink: Chakra meditatie
Inschrijving aan de balie of info@gezondestress.nl.
THUMBS UP ... FOR GOOD IDEAS !
Laat het ons weten. Squash & Wellness biedt een zeer uitgebreide keuze aan kwaliteitslessen. Mocht u toch van mening zijn dat u een lesvorm mist dan horen wij dit graag van u middels de ANIMO PEILER. Zijn er namelijk meer mensen die uw mening delen, dan starten wij graag groepen en lesvormen die wij nog in het rooster kunnen plaatsen.
Laat het ons weten. Squash & Wellness biedt een zeer uitgebreide keuze aan kwaliteitslessen. Mocht u toch van mening zijn dat u een lesvorm mist dan horen wij dit graag van u middels de ANIMO PEILER. Zijn er namelijk meer mensen die uw mening delen, dan starten wij graag groepen en lesvormen die wij nog in het rooster kunnen plaatsen.