KINESIS
In ons pand hebben wij gekozen de Kinesis trainingsstudio op de begane grond te plaatsen. In de studio bevinden zich naast de Kinesis wand ook de nieuwste cardio apparaten van Technogym om u een volledige workout onder begeleiding te garanderen. Kinesis is een nieuwe trainingsmethode die plaatsvindt in een elegante en ontspannende ruimte. Deze ruimte is zo ontworpen dat u zin krijgt om regelmatiger en intensiever in beweging te zijn. Uw levenskwaliteit neemt hiermee toe. Uw bewegingen voelen ongedwongen en natuurlijker aan dankzij een technologie die het mogelijk maakt de zwaartekracht te overwinnen in een driedimensionale ruimte. U wordt zich opnieuw bewust van uw bewegingen, neemt een juiste houding aan en zorgt voor een perfect evenwicht tussen lichaam en geest.
De lessen worden uw aangeboden in Small Groups met verschillende intensiteiten. Kinesis Sport, Kinesis Shape en Kinesis Golf. Uiteraard kan er op aanvraag iedere sport specifieke trainingsmodule gemaakt worden door onze instructeurs.
Kinesis Power
Voor diegenen die heel intensief trainen en willen overstappen van een traditionele- naar een meer allesomvattende training. Met als doel om kracht en stabiliteit te ontwikkelen via een efficiënte workout voor het hele lichaam.
Kinesis Senior
U traint middels bewegingen die herkenbaar zijn uit het dagelijks leven. De manier van trainen zorgt voor een perfecte balans tussen conditie en flexibiliteit.
Kinesis Shape
Voor diegenen, die hun uiterlijk willen veranderen, calorieën willen verbranden en de spieren in de benen, billen en buik willen verstevigen. Deelnemers van alle fitnessniveaus en alle leeftijden kunnen aan dit programma deelnemen.
Kinesis Sport
Voor diegenen, die hun sportprestaties willen verbeteren en het risico op blessures willen verkleinen. Maar ook voor diegene die op professionele wijze willen trainen voor (buiten) activiteiten, zoals tennis, golf, hardlopen en skiën.
